適合糖尿病人的雜麪餡餅

現在大家都很關注健康，很多人也會選擇各種粗糧來吃。對於有糖尿病的人來說，黑麥和蕎麥還算是比較適合糖尿病人吃的。家中有糖尿病人可以試試，當然喜歡粗糧的也👌啊，我覺得至少比白麪好一些吧。

用料  

適合糖尿病人的雜麪餡餅的做法  

1. 餡餅餡兒中除了大娃娃菜以外，其它混合攪勻醃製半小時以上。

2. 大娃娃菜切碎並擠出水份後加入到醃好的肉餡兒中攪拌均勻。

3. 將所有面粉混合攪勻和成餡餅面，醒一會兒後使用。

4. 鍋預熱放入底油後開始烙餡餅吧。

5. 當兩面金黃全熟就可以出鍋了。

小貼士

面我用的1：1：1的比例，大家也可以適當調整，不過蕎麥麪不易成型，不能太多。