無糖檸檬蝦
我是個追求美食但是不能放棄身材的人,所以要吃好,還不能長肉😁
用料
小紫皮洋蔥 | 1個 |
檸檬 | 2個 |
鹽田蝦或基圍蝦 | 30-40只 |
小米辣 | 8只,偏辣,視自己口味添加 |
香菜 | 3-5根 |
魚露或乾貝露 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
蠔油 | 1-2勺 |
花椒 | 10粒左右 |
獨流老醋 | 3勺 |
姜 | 5片 |
無糖檸檬蝦的做法
涼水放3-5片姜,8粒左右花椒,蝦,水開後煮1-2分鐘後,撈出來泡進冷水,爲了一會兒好剝蝦
將配料切好將洋蔥切成小塊,檸檬1個半切成小塊,留半個檸檬最後擠汁用。還可以加點小綠檸檬,增加香味。小米辣切段,三分之二香菜切段放盤備用
熱鍋放入冷油,同時放進7-8粒花椒,待油熱,花椒爆香,撈出花椒,將熱油澆到剛纔準備好的配料上
在配料中加上魚露,蠔油,生抽,醋。開始剝蝦🦐
把蝦剝皮後放入配料中,最後把半個檸檬擠汁澆上,再加上剩下的香菜,大功告成
可以吃啦,也可以用保鮮膜包起來放進冰箱班半小時再吃,更加入味。
小貼士
1,不放糖,因爲要抗糖嘛😝蠔油也有點甜口,我個人覺得完全可以替代糖。
2,留半個檸檬最後擠汁,增加檸檬汁的提味作用。
3,醋與小米辣的量,大家可以視自己的口味添加
4,第一次發表,沒有把每一步都拍照,見諒