西紅柿牛肉末炒雞蛋
相同的菜譜每家做出來的味道都不會完全一樣,可能這就是百家百味吧,總想美味和健康兼得,所以我會在做飯的過程中儘量發現食材自己的味道,減油減鹽少糖,有的時候一道菜要做好多次才能達到讓自己滿意的口味,所以吃貨都是這麼練出來的。
牛肉西紅柿和雞蛋的搭配讓這道菜營養更全面。
雞蛋是很百搭的一個食材,記得我家孩子初中的時候第一次在網上學做的菜是韭菜炒雞蛋,做菜的全程廚房門是緊閉的,不讓我們踏入,當孩子帶着尷尬的微笑把菜端出來說,菜譜中說要先把韭菜炒至斷生,再加入蛋液,我這斷生的有點大了,但味道還不錯,你們嚐嚐,我和孩爸吃的特別香,所以有時吃飯吃的是口味也是心境。
用料
西紅柿 | 3個 |
雞蛋 | 3個 |
牛肉卷 | 6個 |
蔥 | 1根 |
姜 | 兩薄片 |
蒜 | 1瓣 |
香菜 | 1顆 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 少許 |
西紅柿牛肉末炒雞蛋的做法
牛肉卷焯水之後切成末,蛋液打撒加入蛋液量¼的水攪打均勻,放入少量蔥姜在次攪打均勻,熱鍋涼油下牛肉末炒香,倒入蛋液,把鍋邊上成型的蛋液輕輕推到鍋中間,中間的稀蛋液自然就流到鍋邊上,煎至兩面變色,把蛋餅先盛出來。
熱鍋稍倒一點點油,下姜蒜和一半蔥花爆香,倒入西紅柿翻炒,西紅柿稍微變軟的時候順鍋邊倒入少許的醬油提鮮
小貼士
菜譜並不是一成不變的,可以根據自己的喜好增加或減少
只要不是大棚裏的柿子,全程不加一滴水!