這道湯是廣東地區比較常見的養生湯.滋陰潤肺.清熱生津.老少皆宜哦!
用料
豬肺 | 1個 |
蜜棗 | 2個 |
姜 | 3片 |
南北杏少許 | |
菜乾半斤 | |
南北杏蜜棗菜乾豬肺湯的做法
首先就是要把豬肺清洗乾淨,放在水籠頭裏灌水反覆揉搓沖洗.直到把豬肺裏的血水和泡沫都衝出來,豬肺呈粉白色即可.把裏面的水儘量揉出來!
豬肺切成小塊,放在燒熱的鍋中乾煸.把裏面的血水都逼出來,此步驟反覆進行幾次哦.(鍋裏有水出來了倒掉再倒入豬肺進行乾煸)直到豬肺縮水沒水分出來爲止!
乾煸完畢.(洗乾淨的豬肺是上圖這樣的顏色.如果洗不乾淨豬肺經過乾煸則是黑黑的!)
準備好泡好的菜心幹!
把蜜棗、南北杏、薑片、豬肺、菜心幹一起加入煲中.加入純淨水即可開煲.大火燒開後轉小火煲一個小時即可飲用!(根據各人喜好.可加入紅蘿蔔、玉米等)
煲出來的湯清潤鮮美.