雙色鮮蝦翡翠萵筍丁
既然是【清淡篇】的打頭菜,這道雙色鮮蝦翡翠萵筍丁極其簡單易做,用料簡單,調味料不需華麗,拯救了現如今人們被大魚大肉重口味菜折磨的胃,但同時又不失小滋小味,適合平時步履匆忙的小白領們週末改善生活的一道菜品~
用料
鮮蝦 | 1斤 |
萵筍 | 半根 |
蔥 | 少許 |
姜 | 少許 |
紹興黃酒 | 少許 |
鹽 | 食量 |
雙色鮮蝦翡翠萵筍丁的做法
蝦剝皮,挑蝦線
萵筍切成青豆大小的方丁,加鹽少許,拌勻
燒水,加入蔥段和薑片,開鍋後將蝦放入鍋中,煮沸後關火,將蝦撈出待用
於炒鍋中放入少許油(沾滿鍋底即可),待約油溫五成熱時,將蝦仁放入鍋中翻炒,加少許紹興黃酒
待黃酒蒸發至干時,加入萵筍丁,翻炒約一分鐘,這時根據情況再補加一些鹽,帶口味合適時關火
裝盤上菜
小貼士
1.一定要用黃酒,這是因爲黃酒蒸發出的味道很香,又去腥氣
2.【改良】也可以用超市買來的什錦蔬菜丁(胡蘿蔔,豌豆,玉米丁)代替萵筍,更適合小孩子吃或者下飯,營養又全面,決不失爲一道健康養生菜
3.蝦一定要挑蝦線,否則太影響口感和美觀