夏天最吸引人的是什麼?不是滿街白花花的大長腿,也不是吹着空調吃西瓜,而是燒烤、海鮮、小啤酒~
褪去一天酷熱的夏夜,偶有涼風吹過,乘涼的同時再來一盤清炒蛤蜊,軟嫩鮮美的蛤肉,富含蛋白質、鐵、鈣和微量元素,加上更健康的特級初榨橄欖油烹調,享用美味的同時,也不必擔心健康吖~
用料
花蛤 | 500g |
青椒 | 1個 |
香菜 | 4根 |
生薑 | 10g |
蠔油 | 6g |
鹽 | 5g |
安利皇后特級初榨橄欖油 | 5g |
清炒蛤蜊——安利皇后鍋具的做法
所有食材準備好。
將蛤蜊泡在水中,加適量鹽、安利皇后特級初榨橄欖油,攪拌吐沙,半小時後換水繼續吐沙,反覆幾次後蛤蜊的沙差不多就能吐乾淨了,然後再用流水沖洗一遍備用。
在安利皇后1.4升煎鍋中倒入特級初榨橄欖油,油熱後將切好的蒜末、薑片和香蔥段下入鍋中,小火炒香。
放入蛤蜊,加生抽、蠔油翻炒均勻(蛤蜊本身有鹹味,加之生抽、蠔油都鹹,所以不用額外加鹽)。
轉大火蓋鍋蓋,燜至蛤蜊全部開口,開蓋撒上青椒碎和香菜,翻炒均勻。
出鍋擺盤即可享用~