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塔香茄子

塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃

茄子不用油炸,以水煮一樣可以紫紫的,先將茄子煮軟,再加辛香料拌炒一下,快速又少油,更健康,美味不減。
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用料  

茄子 3條
蒜頭 3瓣
1/2茶匙
辣椒(可略) 半條
九層 1把

塔香茄子的做法  

  1. 準備材料,清理與清洗乾淨

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第2張
  2. 辣椒(怕辣者可省略或去籽)切斜片、蒜頭去膜輕拍、九層塔取嫩莖葉。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第3張
  3. 茄子先切半再切段(要煮時再切),切好過一下鹽水(防止氧化變黑)。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第4張
  4. 將步驟3.的茄子放入平底鍋中,不要重疊放置(紫面朝上朝下都可),加入茄子高度一半的水量(冷水)。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第5張
  5. 蓋鍋蓋,開中大火煮3-4分鐘(視茄子的大小),至茄子變軟水收乾後轉小火。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第6張
  6. 開蓋,加入1大匙的油,放入蒜頭與辣椒炒香,完成後與茄子拌一下。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第7張
  7. 再加入鹽與九層塔,輕輕拌炒至九層塔轉綠即可關火。

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第8張
  8. 起鍋盛盤

    塔香茄子的做法步驟圖,塔香茄子怎麼做好吃 第9張

小貼士

1.茄子紫色的關鍵:A:一定要蓋鍋蓋,隔絕空氣,紫色就會定色。B:購買時選外表比較深紫的茄子煮起來的紫更美(因熟成後顏色會稍淡化)。
2.喜歡醬香味的也可以加入豉油調味(約1/2至1大匙,鹽一咪咪(或略)。