“山花爛漫”撥爛子
用料
土豆 | 2個 |
大蔥 | 半根 |
青紅柿子椒 | 各1個 |
火腿 | 半根 |
雞蛋 | 三個 |
鹽 | 適量 |
“山花爛漫”撥爛子的做法
第一步驟:處理土豆
土豆洗淨去皮並擦絲,放入涼水中洗去澱粉,然後用力擠幹水分。
用麪粉包裹土豆絲,建議將土豆絲一團一團逐步處理,以便面粉能均勻包裹每一根土豆絲。
處理後的土豆絲,上鍋蒸制,水開後十分鐘即可。
蒸熟后土豆絲會有所粘連,儘量用筷子將其打散。第二步驟:準備配料
蒸制土豆的間隙,就可以準備配料了,它們分別是大蔥、青紅柿子椒、火腿、雞蛋,處理方式如下圖所示。當然親們也可以根據個人喜好添加其他食材,比如蒜薹、韭花、豌豆、胡蘿蔔等等。第三步驟:炒制
炒鍋放入少量油,將雞蛋打散並炒碎,出鍋備用。
再放入比平時炒菜稍多一些的油,先倒入蔥段爆香,加入青紅椒翻炒,再倒入火腿翻炒均勻。
然後將蒸熟的土豆絲放入,中小火翻炒,待到顏色略顯焦黃,放入炒好的雞蛋,再加鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。色澤誘人、營養搭配,快試試吧。