酸奶豆腐提拉米蘇 食譜坊 菜譜視頻 4.7K 大中小設定文字大小 #罐頭小廚# 酸奶豆腐提拉米蘇!豆腐+酸奶=提拉米蘇,別覺得我在開玩笑,今天的甜品讓減肥的你也能high到尖叫~ 用料 牛奶 10ml 酸奶 160克 可可粉 兩大勺 奧利奧 100克 豆腐 200克 檸檬 1個 酸奶豆腐提拉米蘇的做法 奧利奧100g去除夾心 加入10ml牛奶並搗碎 豆腐去除水分 豆腐200g、酸奶160g、檸檬汁少許,混合攪拌均勻 逐層鋪好豆腐酸奶混合物,巧克力餅乾碎,撒上可可粉放入冰箱冷藏30分鐘 取出即可享用低脂健康的酸奶豆腐提拉米蘇 TAG標籤:豆腐 酸奶 提拉 米蘇 酸奶豆腐提拉米蘇 #