奶香紅薯糕
我是拾爸,生娃之前,我在家是典型的“甩手掌櫃”。自從當了爹,角色馬上180度調換,捋起袖子,操起菜刀,不斷的爲家裏的兩娃研發各種美味食譜。從輔食到寶寶餐,從主食、副菜、湯羹到健康小點,這些心得都彙總在我的微信公衆號“拾味爸爸”當中,至今已經分享了超過600道菜譜咯,快來微信關注我,一起給孩子們品嚐美食吧!
眼下正是香甜的紅薯大量上市的季節。紅薯塊根積累最豐富的當屬澱粉。紅薯中的澱粉易於消化並迅速轉化爲能量,因此飽腹感強,同時可溶性糖含量也頗高,因此吃起來香甜軟糯,大小朋友都喜歡。今天分享的這道家常美食,不僅簡單易做,而且把甘甜的薯肉和牛奶、米粉、麪粉等搭配在一起,蒸制後鬆軟可口,香味迷人,非常受家人孩子喜愛~
用料
紅薯 | 150g |
牛奶(或配方奶、清水) | 130g |
粘米粉 | 110g |
低筋麪粉 | 40g |
糯米粉 | 20g |
雞蛋 | 1個 |
玉米油 | 20g |
細砂糖 | 10g |
乾酵母 | 3g |
奶香紅薯糕的做法
紅薯洗淨削皮,切成骰子大小的小塊。
紅薯儘量切小塊一些,一方面容易蒸熟,同時也便於咀嚼吞嚥。冷水上鍋,水開後大火蒸約15分鐘。
把牛奶、雞蛋、玉米油、細砂糖倒入攪拌碗裏。
牛奶可以用配方奶、清水代替,細砂糖根據寶寶的月齡和口味來調整即可。如果寶寶對蛋清過敏的話,可以用兩個蛋黃代替。充分拌勻。
把低筋麪粉、粘米粉和糯米粉過篩倒入。
粘米粉可以用料理機把大米打成大米粉,或者購買市售的水磨粘米粉。用打蛋器劃Z字型的手法拌勻至順滑無顆粒的狀態。
注意不要打圈攪拌,以免麪糊起筋。這時紅薯也蒸好了,先取出放涼。
把放涼後的紅薯和酵母一起加入麪糊中,用打蛋器繼續拌勻。
注意不要在紅薯沒冷卻時加入,以免‘燙’死酵母。紅薯我特意沒有打泥,保留了顆粒口感,吃起來會更有嚼頭哦~蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。
如果天氣較冷,可以放入密閉空間,旁邊擱一盆熱水加快發酵時間。還可以提前一晚放入冰箱裏冷藏發酵,第二天一早直接蒸來當早餐。在模具中填入麪糊,八分滿即可,預留出膨脹空間。
等蒸鍋的水燒開後上鍋,中火蒸約20分鐘。揭蓋,就可以開吃咯~
一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍起來。吃之前回鍋蒸熱即可,兩週內吃完。