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宮保雞丁不辣版

宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃

不能吃刺激辛辣食物的朋友,我做了不辣的宮保雞丁。這個方子的特點是雞肉嫩滑,不辣但味濃,且配料簡單,可以作爲家常菜哦。

用料  

雞腿肉 3只
黃瓜 1根
蘿蔔 1根
花生米 一把
【醃雞腿肉的調料:】
雞蛋清 1個
生抽 適量
魚豉油 少許
少許
少許
適量
薑片 3片
【醬汁調料:】
蔥碎
蒜末
蠔油 1勺
陳醋 3勺
老抽 半勺
生抽 2勺
黃豆醬 半勺
甜麪醬 半勺
十三香 少許
白糖 少許
少許
水澱粉

宮保雞丁不辣版的做法  

  1. 雞腿肉剔骨,把雞腿肉切成3cm見方,然後加入一個雞蛋清,白酒,糖,鹽,醬油,薑片。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 持續用手抓勻揉搓至少八分鐘以上。然後放一邊醃漬起碼半小時。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 胡蘿蔔,青瓜切丁,爲了不上火和簡單,我直接去超市買了淮鹽花生米,用麻辣油炸花生米會更香些。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 接下來調醬汁,蔥蒜切片,加入生抽,老抽,蠔油,半勺黃豆醬,半勺甜麪醬,陳醋,白糖,一點鹽和十三香調勻。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 起鍋燒油,下胡蘿蔔炒幾分鐘,然後盛起備用,這一步是爲了把胡蘿蔔先炒六分熟,等下大火煮雞的時間比較短,怕煮不熟。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 起鍋燒油,大火下雞腿肉炒。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 炒到雞肉都變白開始縮小的時候下醬汁炒勻。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 炒幾分鐘後加青瓜和胡蘿蔔,大火煸炒。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 炒的差不多了加水澱粉收汁。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 出鍋前撒花生拌勻即可裝盤。

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 開吃!

    宮保雞丁不辣版的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張