幹鍋豆角(少油版)
我不是專業廚師,不喜勿噴。
用料
豆角 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
蒜 | 幾瓣 |
雞脆骨 | 適量 |
食用油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 幾滴(可略) |
蠔油 | 兩勺 |
雞精 | 少許(可略) |
糖 | 1克 |
幹鍋豆角(少油版)的做法
架豆王或四季豆洗淨掰成段
鍋裏不放油,中小火炒至表皮微微焦黃,沒有水分
鍋裏倒入平時炒菜的油量
小火慢煎,注意時不時翻一翻,別糊了,煎至表皮起皺,即可盛出來(這一步其實非常快的,給點耐心)
雞脆骨翻炒至8成熟(這一步忘記拍照了)再放大蒜翻炒幾下炒出香味,倒入豆角,翻炒幾下,倒入生抽、蠔油、鹽(少放,生抽蠔油有鹹味)、喜歡顏色重一些的可放幾滴老抽)、雞精(可不放),最後放一點點糖提鮮
切點洋蔥絲鋪在砂鍋底部
把豆角盛到鍋裏,開小火煮一小會兒,洋蔥出香味即可(這裏切記不要蓋上鍋蓋,不要蓋鍋蓋,不要蓋鍋蓋!)
小貼士
洋蔥起到畫龍點睛的效果,別省略。