食材豐富營養均衡家常菜肉片豆角燉土豆香菇(高湯版)
繁忙的工作日裏,如果不想弄好幾個菜又想營養均衡就選擇這道小燉菜吧,方便快捷又營養豐富。
用料
豆角 | 250克 |
土豆 | 1個 |
香菇 | 3朵 |
豬肉 | 150克 |
蔥花 | 10克 |
油 | 30克 |
十三香 | 2克 |
料酒 | 1/2勺 |
生抽 | 1/3勺 |
高湯(清水也可) | 2小碗 |
鹽 | 4克 |
豬肉切薄片。
香菇切片,土豆切粗條。
中火🔥,炒鍋什麼都不加,放入掰好小段的豆角幹炒一會兒去水分,這樣燉出的豆角更好吃更香,炒到表面有焦黃時就可以出鍋了。
中火🔥油熱下肉片,翻炒變色加料酒,十三香和蔥花炒1分鐘左右,
加生抽香菇翻炒至香菇釋放香味兒,
加豆角和土豆條翻炒,
加鹽和高湯,湯和菜平齊即可,不用太多,蓋蓋子燉15分鐘左右。
垂涎欲滴😋🤪
小貼士
高湯是我週末用整雞🐔熬的,分裝好放冰箱冷凍和冷藏,用時候取出,特別方便。