早起直接享用—營養均衡竹蓀湯

朋友分享的竹蓀，就着家裏有的食材煲湯，晚上電燉鍋預約好時間，早起直接享用，開啓元氣滿滿的一天💪🏻💪🏻💪🏻

用料  

早起直接享用—營養均衡竹蓀湯的做法  

1. 2只竹蓀去掉菌蓋和底部的底座，竹蓀異味來源就這是兩處

2. 竹蓀鹽水浸泡10分鐘，然後清水漂洗。乾貝用料酒祛下腥味。

3. 加入一朵香菇、山藥、豆泡（可以根據自己的喜好加入食材）

4. 電燉鍋選擇煲湯燉起～

5. 一甕鮮湯😍😍

6. 加入小香蔥～開喝了

小貼士

1、豆泡上油，所以不用額外加油了
2、食材可以隨意哦，竹蓀湯竹蓀還是有必要的哦
3、竹蓀處理一定要注意，傘蓋和菌底拿掉拿掉，不要覺得可惜，因爲會損壞一鍋好湯