每次買魚都把配件扔掉,實際上魚籽營養價值非常高。和雞蛋液一起香煎,口感簡直了,人間至味😋
魚籽中的蛋白質、維生素、磷酸鹽的含量都很高,不僅可以補腦,還能明目。
科普完之後,有種買櫝還珠之感😂
用料
魚籽 | 150克 |
雞蛋 | 1個 |
小蔥 | 1根 |
姜碎 | 5克 |
蒜 | 1瓣 |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 6克 |
洋蔥碎 | 10克 |
香酥魚籽,俗稱賽螃蟹🦀️的做法
1⃣️魚籽去掉筋膜,洗淨之後和雞蛋液一起攪勻,加入一勺料酒,一點鹽
2⃣️熱鍋冷油,下蔥、姜、蒜、洋蔥炒出香味,倒入魚籽雞蛋液,像煎雞蛋一樣兩面煎黃就可以了😄
小貼士
Ps:
1⃣️ 魚籽的外筋膜一定剔乾淨,不然影響口感;
㊗️吃得開心😃,生活順心😄