有手就會,非常簡單的酥香帶魚做法,一個空氣炸鍋搞定。
帶魚是補腦神器,它的DHA和EPA含量高於淡水魚。DHA是大腦所需的營養物質,對提高記憶力和思考能力十分重要,可以多做給孩子吃呢。💥
用料
零失誤的酥香帶魚(空氣炸鍋版)的做法
挑選新鮮的帶魚,洗乾淨。我這個網購的,野生海捕的,冷水帶魚,沒啥冰衣。去肚後洗洗
洗乾淨後,擦乾表面水分。
撒上燒烤料醃製一會,或者少許鹽就可以,空氣炸鍋200度10分鐘翻面再炸10分鐘,就可以出鍋了,巨香~酥酥的可好吃😋
簡單吧😆巨嫩香
小貼士
醬料根據自己喜歡調配,原材料選擇好,真的撒點鹽都好吃😋