香烤帶魚 無油 （空氣炸鍋版）

空氣炸鍋中毒中！帶魚不用油煎，8分鐘搞定！

用料  

香烤帶魚 無油 （空氣炸鍋版）的做法  

1. 帶魚洗淨，切段。
   生抽，老抽，糖一勺，蔥姜少許，醃製30分鐘。

2. 空氣炸鍋預熱5分鐘
   把醃製好的帶魚，放入炸鍋，180度，8分鐘.
   搞定！
   空氣炸鍋牌子：韓本

3. 完美裝盤

小貼士

不需要油，更加健康，中途可以翻面一次。
廚房也沒有油煙簡直棒棒的！也不要擔心用油鍋炸時會粘底，皮又炸不好看咯。關鍵很是省時省力！味道不錯