素食-雞樅菌炒蘆筍

【雞樅菌功效】：1.健脾和胃、2.補虛養血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【蘆筍功效】：1.清熱利尿、2.促進胎兒大腦發育、3.提高免疫力、4.降脂減肥、5.抗癌。

用料  

素食-雞樅菌炒蘆筍的做法  

1. 蘆筍6根差不多（嫩的就直接炒，老得要削掉），一盒雞樅菌

2. 放薑末、全部放進去加黃豆醬翻炒，加水燜一下，起鍋放蘑菇精，哦了。

3. 營養高，夠下飯，能上桌！