清爽【蛤蜊海帶芽湯】
蛤蜊味道鮮美,搭配海帶芽,營養又好喝。
海帶芽含有大量的礦物質、維生素、纖維素、鈣、鉀、碘。熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶芽,是很適合現代人的美容健康食品。
用料
蛤蜊肉 | 200克 |
海帶芽 | 50克 |
豆卜 | 兩粒 |
紅蘿蔔片 | 8片 |
薑片 | 8片 |
胡椒粉 | 少許 |
醬油 | 一勺 |
花雕酒 | 半勺 |
香油 | 幾滴 |
清爽【蛤蜊海帶芽湯】的做法
蛤蜊去殼取肉
準備好全部材料,蛤蜊肉洗淨滴乾水,姜紅蘿蔔切片,豆卜切塊,海帶芽一把
熱鍋下油煎香薑片,然後把蛤蜊加進去炒一炒去腥味
大火加水,把其它材料全部倒進去
湯滾轉小火,加胡椒,醬油,鹽調味
差不多要好加入花雕酒和少許香油
香味撲鼻的蛤蜊海帶芽湯,完成!
小貼士
個人喜歡吃豆卜,吸附滿滿的湯汁一口咬下好好吃。不喜歡的朋友可以打個蛋花也很好喝。