營養早餐肥牛飯 食譜坊 快手菜 1.67W 大中小設定文字大小 用料 肥牛 洋蔥 西蘭花 生抽 鹽 米飯 蝦仁 一品鮮醬油 白芝麻 黑胡椒粉 營養早餐肥牛飯的做法 將材料切好，蝦仁，牛肉卷，西蘭花焯好（蝦仁沒顯示出來呢😊） 鍋裏放少量油，放入洋蔥炒到斷生，放入牛肉卷和蝦仁，加入一品鮮，生抽，白芝麻，黑胡椒粉，倒入少量水，加點兒澱粉勾芡 把米飯和炒好的材料放入盤中，開吃😄 TAG標籤：好吃 營養 早餐 營養早餐肥牛飯 肥牛 #
