30分鐘搞定超級美味快手餐

作爲留學生，每天吃什麼成爲了最大的困擾，此時懷念起了我大天朝的美食外賣。
我相信每個留學生都有過這樣的感覺！
哎好餓，哎好饞，哎我想吃這個，哎太複雜了不想做，哎每天出去買每天出去吃好費錢啊啊啊，算了不吃了！
今天做一道一人食分享給大家
西蘭花三文魚飯+快手土豆泥
這是我兩天的量

用料  

30分鐘搞定超級美味快手餐的做法  

1. 1.做兩鍋水燒開，將土豆切成兩半上鍋蒸。
   同時處理好西蘭花，將西蘭花焯熟撈出，用剩下的水煮雞蛋。
   2.將三文魚洗淨用一點點鹽和檸檬汁按摩三文魚一分鐘，鍋中加黃油先放入帶皮一面，再翻過來，大概三分鐘就好啦。
   3.剩下的黃油不要倒掉，加上剩飯糖和黃油炒一炒。
   4.雞蛋煮好蛋黃蛋白分開，土豆剝皮和蛋黃一起碾碎，加上美奶滋拌均勻，將蛋白切碎一同拌均勻。
   搞定！用醬油加水和糖稍微加熱一下澆在三文魚飯上更好吃哦

2. 好吃！
   

小貼士

醃三文魚只需一點點鹽，因爲三文魚本身有鹹味
土豆用微波爐加熱至變軟時間會更短