空氣炸鍋之烤紅薯(無師自通版)
紅薯又名地瓜,番薯等。其性溫,味甘。具有潤腸通便,美容養顏,減肥瘦身的功效。紅薯含有的纖維素,含有的蛋白質、賴氨酸等多種維生素,有促進新陳代謝,提高機體免疫力,延緩衰老的作用等等.....哈哈哈,全身都是寶,空氣炸鍋版烤紅薯,讓我們在享受美味的同時享受健康,來吧!
用料
紅薯 | 2個 |
空氣炸鍋之烤紅薯(無師自通版)的做法
紅薯兩個,洗淨,用廚房紙巾吸乾表皮水分(我選了兩個品種、兩個尺寸的紅薯,看下哪種更適合烤着吃)
把紅薯丟入鍋裏,200度,15分鐘,取出,翻個身,再,200度,15分鐘!(可用筷子刺破紅薯,檢查是否已經熟透,熟透的紅薯,筷子可以輕鬆將其刺透)
一個字“香”
讓我的小夥伴也露下臉😋