孜然烤裏脊
這算是一道懶人菜了,估計沒有比這個更方便的烤箱菜了,不需要花很多時間就能做好。
用料
裏脊肉 | 350克 |
料酒,姜粉,蠔油,湯,孜然粉 | 一小勺(1tsp) |
老抽,生抽 | 一大勺(1tbsp) |
現磨黑胡椒 | 適量 |
孜然烤裏脊的做法
裏脊肉切成1釐米見方的小塊,洗乾淨,瀝乾
把裏脊肉放入盆中,加入一小勺(1tsp)料酒,姜粉,蠔油,湯,孜然粉,一大勺(1tbsp)老抽,生抽,再磨上適量現磨黑胡椒碎,若是喜歡吃辣的,還可以加入適量辣椒粉,那家裏有小孩,我就省略了
把肉和調料全部拌勻,放入冰箱,醃製2小時——4小時
把醃好的肉,用竹籤串起
烤盤上鋪上錫紙,把裏脊肉串放在烤架上
在肉上再撒上一些孜然粉
烤箱中層200℃,預熱5分鐘,把烤盤及烤架放入烤箱中層,200℃先烤12分鐘
然後翻面,再撒上孜然粉,中層200℃烤12分鐘,即可
香味濃濃,肉質鮮嫩,趁熱食!
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