涼拌苦菊——簡單爽口
天氣漸熱,食慾不佳,就喜歡吃點爽口小菜😋涼拌苦菊必不可少……
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用料
苦菊 | 300克 |
蒜 | 一頭🧄 |
香醋 | 40克 |
生抽 | 40克 |
鹽 | 3克 |
糖 | 30克 |
香油 | 5克 |
以上食材用量根據自己需要按比例自行調整! |
涼拌苦菊——簡單爽口的做法
選新鮮嫩苦菊,去蒂截段洗淨,再在清水中撒少許食鹽,將苦菊浸泡五分鐘!
這個時候我們可以來調汁:蒜切末,食鹽3克,白糖30克,香醋40克,生抽40克,香油5克混合攪拌均勻,醃製一會兒,做好準備去泡苦菊🥰
浸泡好的苦菊瀝去水份。(儘量將苦菊中的生水瀝淨)
淋汁拌勻即可食用!(現吃現淋)
小貼士
1.選用新鮮較嫩的苦菊。
2.清洗乾淨用鹽水浸泡一會兒。
3.控淨水分以免食入過多生水拉肚子。
4.調汁拌勻稍稍醃製一會。
5.淋汁拌勻趁新鮮食用。
6.根據自己口味、食材量不同調整配料。
7.選用“香醋”或者“涼拌醋”調汁口感比較好!