補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯
用料豬蹄塊1斤新鮮海螺肉5-10只蔥姜白胡椒適量陳皮1片料酒1勺補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯的做法豬蹄讓店家斬成大小合適的塊，選豬前蹄，滋補作用纔好。冷水浸泡1小時，中間換水2-3次。豬蹄血水少，浸泡不用太長時間。蔥...
潤燥潤腸胃的無花果湯
這一道湯是專門爲娃烹製的每次娃粑粑顯乾的時候我都會熬這款湯對潤腸道效果非常好而且這款湯比較溫潤用料簡單喝起來甜的，小孩也特別喜歡用料無花果10-12個胡蘿蔔半根蜜棗/紅棗1顆/2-3顆鏟骨頭（扇骨骨頭部位）一份鹽適量...
養胃又潤肺的雪梨山藥粥
用料梨1個枸杞10粒江蘇自己種的大米半杯江西瑞昌山藥半根養胃又潤肺的雪梨山藥粥的做法準備梨一個，山藥半根，切成丁狀備用。將米淘一次水（是朋友家自己種的大米），半杯米➕3－4人用的小高壓鍋半鍋水。將梨，山藥，枸杞放入高壓鍋...
暖心暖胃潤喉銀耳紅棗湯
以前只知道用幹銀耳，鮮銀耳的味道口感更美味。用料新鮮銀耳1朵的3分之1，根據自己調整枸杞適量紅棗數顆冰糖適量暖心暖胃潤喉銀耳紅棗湯的做法適量新鮮銀耳用清水洗淨，摘除根部，撕成小朵，紅棗洗淨，冰糖，枸杞備用。鍋內倒入120...
潤胃（個人向）
用料玉竹片百合沙蔘北芪2-3片潤胃（個人向）的做法泡發2～3小時燒開後轉小火20分鐘，關火繼續燜10～20分鐘。完成...
涼拌魔芋！潤腸開胃又消食
用料魔芋塊300克涼拌醬汁：蒜頭香菜鮮辣醬（小米椒）生抽香醋白糖香油鹽涼拌魔芋！潤腸開胃又消食的做法準備食材。魔芋塊、魔芋絲都可以。魔芋塊切片，約0.5cm厚度吧~放入開水鍋裏煮開，撈起過遍涼白開備用；調萬能涼拌醬汁：生抽、...
潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯
水鴨味甘微寒無毒，有補中益氣、消食和胃、利水消腫及解毒之功效；栗子含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康，能預防心臟病、中風，能預防和治療骨質疏鬆、腰腿痠軟，有益氣健脾、厚補腸胃、強筋健骨的功效...
潤肺養胃-石橄欖牛骨湯
石橄欖具有清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津的作用。常用於感冒，咳嗽，咽喉腫痛。同時對小兒疳積，胃部不適也有滋養的功效。用料原材料：牛棒骨半個白蘿蔔半個石橄欖20克姜4片小蔥1根香菜少許根調味料：鹽適量克料酒2勺花椒若干粒潤...
冬季溫潤暖胃水果茶
用料雪梨一個桂圓少量紅棗3顆枸杞少量海底椰幾片無花果乾3個薑片3片冬季溫潤暖胃水果茶的做法全部去核洗淨放入1400ml水，按果茶模式，煮好即可喝。我的桂圓和無花果乾挺甜的，所以喝起來微微甜，不需要放糖，你們可以自行加糖...
清潤開胃小孩最愛湯
這是咱家其中一款水果湯，主角還是蘋果和梨子每週必煮，小孩們都非常喜歡的一款湯水，一年四季都可，潤肺清心、益胃生津、促進腸胃蠕動圖中是家裏兩大兩小的湯料份量，煲湯是件隨意的事情，所以，隨意得來又適量地抓個一把兩把就OK...
不膩好喝養胃潤肺的梨湯
喜歡甜甜的味道，簡簡單單就很舒服用料梨半個110克冰糖10克養生壺1個礦泉水220克不膩好喝養胃潤肺的梨湯的做法梨切塊，留110克即可，其他吃掉，或者根據人數和壺的大小增加梨的份量。110克是一人份放入養生壺的內膽裏面，類似...
滋陰潤燥健脾養胃湯
中醫認爲百合具有清心安神、潤肺止咳的作用尤其是鮮百合更甘甜味美山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質有利於脾胃的消化功能是一味平補脾胃的藥食兩用之品糯米具有健脾養胃補中益氣、止虛汗之功效此豆漿可以滋陰潤燥、健...
健脾胃潤腸道簡易土豆餅
用料土豆2個鹽少量玉米澱粉10-15克母嬰熱炒專用油適量健脾胃潤腸道簡易土豆餅的做法土豆蒸熟+鹽壓泥，+澱粉抓勻，鍋刷油，土豆泥搓成小球放鍋中壓餅狀加點黑芝麻煎至兩面金黃即可...
蒸小人蔘(蘿蔔潤肺養胃)
CCTV分享潤肺養胃的一篇介紹中學來的用料蘿蔔根1鹽克適量麪粉適量油少許味精少許蒸小人蔘(蘿蔔潤肺養胃)的做法蘿蔔篩成絲，加鹽，2-3分鐘把出水倒掉。下面粉，下至能把蘿蔔裹住即可。下味精或者雞精，油。大火蒸10分鐘左右。...
滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯
用料梨1個蘋果1個豬骨適量姜一小塊滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯的做法1：蘋果雪梨切塊，去心，不用削皮（蘋果雪梨大個的各放一個，小個可以放2個，根據自家人數煲的量定，多點少點沒關係）2：骨頭焯水3：姜洗乾淨拍扁就行，然後全部丟鍋裏煲一...
健脾養胃，清熱潤肺藕粉羹
夏天出汗多，營養消耗大，而天氣炎熱又影響人的食慾，此刻爲家人備一碗藕粉羹，溫和養胃又清涼下火，尤其適合女性食用和給寶寶當輔食哦～山楂:消積食雪梨:潤肺止咳藕粉:清熱去火，健脾胃，美容養顏，補血益氣，提高免疫力～用料藕粉20克山...
【養胃】紅糖溫潤餅乾湯
胃不好的人吃一點就飽，過一會就餓，於是，桌前準備點甜點，難受了喝一點熱熱的糖水，舒服很多。用料餅乾若干紅糖若干熱水若干【養胃】紅糖溫潤餅乾湯的做法熱水衝糖,不能再簡單了………喝小貼士要用熱水啊，餅乾不要泡太久，撈不...
養胃潤肺蓮藕腱子湯
轉眼入秋，雖然南方的秋天依然酷熱，但是是時候給五臟六腑調理一下，爲度過冬天做準備了。這幾年，家裏人都沒咳嗽感冒，覺得應該得益於一年四季分門別類煲的湯湯水水。有功效養生湯，消化健脾湯，補氣血湯，固腎養元湯，水果湯，藥食同源...
快手開胃潤肺蘋果湯
廣東人吃飯之前都習慣喝碗湯，下班回家菜做飯的職場精英們一定要嘗試做做這款湯，快手營養又開胃！用料蘋果2個無花果5粒陳皮半片杞子一小抓瘦肉（可加可不加）20克快手開胃潤肺蘋果湯的做法蘋果洗淨削皮，切塊，蘋果芯不要杞子和無...
止咳潤肺開胃金桔醬
用料金桔1000克冰糖200克止咳潤肺開胃金桔醬的做法金桔用鹽水泡30分鐘，洗乾淨，瀝乾，然後用刀切成小塊，我是對半切再對半切，放在容器裏。我用小美鍋把冰糖，速度10，打成冰糖粉將冰糖粉均勻的鋪撒在金桔上用保鮮膜封好放在冰箱...
益氣潤肺、健脾開胃、潤腸通便秋季靚湯–太子參無花果湯
這是羅大倫中醫推薦的秋季靚湯，做個筆記。俗話說：“冬補不如補霜降”，推薦這道益氣潤肺、健脾開胃兼能潤腸通便的太子參無花果瘦肉湯給大家！太子參是好湯料，家中有小孩可以常備。父親形容太子參，連太子吃都不壞的參😁，小孩子...
養脾胃、潤腸胃、不甜的八寶飯
一說起八寶飯，腦子裏立刻浮現出一盤甜甜的、上面有紅棗、果乾的、裏面有紅豆沙的甜八寶飯，傳統的八寶飯是用糯米、果乾、紅棗、紅豆沙等蒸制而成的。我家平時經常做一款家常八寶飯，它的主料是大米，添加了核桃仁、糯米、薏...
藥食同源養胃潤肺湯，喝三天，趕跑淺表性胃炎！
春節什麼大魚大肉都來者不拒~結果胃不舒服了才記起來自己胃病還沒好。自己淺表性胃炎和反流食管炎，差不多有4年多了。從開始的胃隱隱痛，到後面肚子每天咕咕叫，反酸，噯氣排不完，然後就是肩背的東西也痛，經常覺得沒力氣，犯病的...
潤肺暖胃水果茶
冬日的午後棒一杯果香洋溢的水果茶，捂在手心暖暖的，喝進胃裏通體舒服得想眯起眼來！不信你試試對了，試着多加了一勺愛樂甜.零卡糖(0%糖、0%脂肪、0%卡路里)味道更香甜了！用料紅茶包1包蘋果1個梨子1個橙子半個檸檬半個小青柑...
滋潤、暖胃~海底椰五紅湯
每天多喝湯湯水水~永葆青春就靠它了~今天煮了五紅湯~其實就是隨便找了幾種食材煮了一下~今天加些海底椰~滋陰潤肺~美容養顏~用料海底椰適量紅豆適量紅棗適量紅枸杞適量紅花生適量紅糖適量滋潤、暖胃~海底椰五紅湯的做...