補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯 食譜坊 菜譜 1.76W 大中小設定文字大小 用料 豬蹄塊 1斤 新鮮海螺肉 5-10只 蔥姜白胡椒 適量 陳皮 1片 料酒 1勺 補氣血通經絡暖胃潤肌豬蹄海螺湯的做法 豬蹄讓店家斬成大小合適的塊,選豬前蹄,滋補作用纔好。冷水浸泡1小時,中間換水2-3次。豬蹄血水少,浸泡不用太長時間。蔥切段薑切片,陳皮清洗乾淨。 燒一鍋開水,豬蹄焯水。 活海螺取肉切片,浸泡清洗。 鍋內加入清水燒熱,大概60度左右即可,放入豬蹄海螺蔥姜陳皮胡椒粒料酒。大火燒開,小火慢燉至肉爛湯濃。關火加鹽調味,根據個人口味加入香菜蔥花,也可再加入幾粒枸杞,盛碗開吃。 TAG標籤:海螺 經絡 豬蹄 補氣血 胃潤 #