番茄雞蛋盅
用料銀林有機番茄3個有機雞蛋3個鹽和黑胡椒適量玉米粒和青椒粒適量番茄雞蛋盅的做法食材大集合番茄洗淨，切掉上部三分之一，挖空裏面的番茄果肉，作爲容器。打入雞蛋，再放入幾顆玉米粒和青椒粒，撒上適量鹽，烤箱180度烤20-30分...
海鮮番茄盅
開胃。該菜譜爲5人份。番茄以大，皮厚者爲佳。用料青芥末3克番茄5個鮮貝丁50克蝦仁50克蔥姜白酒黑橄欖5片白醋5克鹽1克海鮮番茄盅的做法番茄洗淨，挖空備用；鮮貝，蝦仁切丁；鍋放水，放入蔥姜白酒，放入鮮貝蝦仁焯熟，過涼備用。將鮮...
乳酪番茄盅
超級快收菜，營養豐富口味清淡！用料乳酪粒3-4粒生菜一把橄欖油少許迷你西紅柿1個乳酪番茄盅的做法將西紅柿洗淨，切去蒂，將西紅柿內部掏空；生菜洗淨將生菜撕碎放入西紅柿中，最後放入乳酪粒，淋上橄欖油即可。...
焗番茄盅
用料番茄2個肉糜適量大蒜2瓣焗番茄盅的做法2個番茄對半切，芯子掏空，掏出來的東西不要扔掉，可以煮番茄蛋湯。肉糜加一點料酒、一點鮮醬油、一點澱粉、半個蛋、適量鹽，一點意大利綜合香料（這個最好有，很點睛，實在沒有就算了），拌...
番茄飯盅加紫薯焗雞蛋
用料蛋炒飯番茄黃油雞蛋紫薯奶酪番茄飯盅加紫薯焗雞蛋的做法把蛋炒飯裝進番茄後蓋上烤箱烤15分鐘紫薯焗雞蛋...
番茄肉糜盅
用料番茄4-5個香菇5-6個番茄肉糜盅的做法泡髮香菇木耳，準備好材料香菇木耳打碎，和肉糜攪拌，放入鹽，醬油，料酒掏空番茄，瓤備用備用裹入糯米，釀進番茄大火蒸15分鐘番茄瓤加白糖調汁，淋入番茄盅！蓋上番茄頂蓋，成功！小貼士糯米提前泡...
番茄盅沙拉
瀏覽了下親們的菜譜我的做法跟大家的還是不盡相同做個菜譜做個記錄用料西紅柿3個蝦3只黃瓜適量洋蔥適量生菜適量苦苣適量橄欖油適量鹽適量糖適量番茄醬適量胡椒粉適量蒜適量番茄盅沙拉的做法所有材料準備好。黃瓜切絲...
番茄水果盅
吃水果有利於健康和瘦身，但不等於光吃水果而忽略了主食和其它。身體的健康需要全面的營養物質來保障。所以，人體所需的另一些營養素，象生命必需的蛋白質等，在水果內的含量是極低的。爲了身體健康，我們每天還是要適量的攝入...
燕麥番茄盅
用料番茄1個雞蛋1個燕麥20g蘋果一個燕麥番茄盅的做法番茄切去頂部（我切的是沒有蒂的那一邊），挖出內部西紅柿，備用燕麥與挖出的西紅柿混合，打入雞蛋，混合，盛回西紅柿盅內。剩餘混合的食材放在西紅柿盅周圍，在切一些蘋果塊放在...
烤番茄雞蛋盅
酸甜小零食用料聖女果24個雞蛋1個熟玉米粒100克鹽適量黑胡椒適量迷迭香1根烤番茄雞蛋盅的做法雞蛋用鹽，黑胡椒調味打散。熟玉米是日常煮好冷凍備用的食材，只用了幾十粒。番茄去頂掏瓤擺在烤盤上加入80%雞蛋液每個裏面再...
番茄蝦滑盅
火爆全網的方子，嫩！鮮！閨女抱着不撒手！作爲一個愛吃的廚媽，網上衝浪找好吃的那是必修課了！這網紅菜出了一波又一波，沸騰蝦、涼皮、火雞面、髒髒包，有多少是你種草過的呀？晚上給小思同學講完繪本，自己得空沖沖浪，一眼就瞄到了這個...
番茄雞盅
小朋友也可以吃的番茄雞盅用料番茄(小個頭的)3個雞胸肉(大塊的)半塊大蝦8只荸薺1-2個鮮香菇1朵(乾鮮香菇都可以)芹菜1小段白胡椒粉少許鹽少許香油少許高湯適量番茄雞盅的做法西紅柿3個,洗淨後切去頂端.西紅柿最好選硬...
一人食 | 雞蛋鮮蝦番茄盅
這道菜熱量低，營養豐富，非常適合減肥中的菇涼哦用料雞蛋1只豌豆50g鮮蝦3只番茄大小適中1個姜，蒜適量食用油少許黑胡椒少許鹽少許料酒少許一人食|雞蛋鮮蝦番茄盅的做法鮮蝦洗淨，去蝦線，蝦殼，蝦頭，姜蒜切碎，將以上放入小碗中，倒...
番茄鮮蝦盅
鮮甜的蝦仁配上酸咪咪的番茄，簡直就是公主遇上王子，別有一番清甜滋味在心頭~用料鮮蝦300克番茄2個青豆50克胡蘿蔔鹽，糖，白胡椒粉橄欖油，料酒，澱粉番茄鮮蝦盅的做法鮮蝦洗淨，用牙籤挑出泥筋，放少許鹽，糖，白胡椒粉，料酒，澱粉拌勻，待...
什錦番茄盅
很久以前在酒店工作，有這個菜，讓我記憶猶新。腦海裏一直都想學習一下，今天就操作一下吧。用料西紅柿1個胡蘿蔔適量鹽適量青豆適量玉米粒適量雞蛋1個什錦番茄盅的做法1.準備一隻番茄，洗淨。2.在番茄上面一釐米的距離切下。...
番茄紅薯盅
用料西紅柿個紅薯番茄紅薯盅的做法好好吃飯善待肉身❤️工作日早餐：蕃茄焗紅薯❤️做法：1⃣️紅薯烤熟與芝士粉拌和碾成泥。2⃣️蕃茄頂部1/3處切掉，挖籽，填入紅薯泥。烤箱預熱180°C烤5-8分鐘。3⃣️撒一點點海鹽、黑胡椒，再擺個薄...
嫩烤番茄盅
蝦肉可以用牛肉或者豬肉代替，甚至培根也可以哦～美食本就沒有那麼多條條框框！然後鋪滿奶酪的話，生活還能再美好點嗎？用料番茄2只蝦肉10只青豆50g玉米50g海鹽5g黃油10g玉米澱粉適量黑胡椒適量砂糖適量番茄醬一大勺嫩烤番茄盅...
原創 番茄培根雞蛋盅
用料番茄2只培根2片雞蛋2個百里香一點黑胡椒一點原創番茄培根雞蛋盅的做法材料番茄用勺子掏空放入一片培根在加入一顆雞蛋放入烤箱上下火200度15分鐘撒上黑胡椒百里香結束完成啦完成啦小貼士西紅柿外面抹掉油怕烤黑了...
蝦仁番茄盅
番茄一般的做法就是涼拌、生吃、做湯吧，沒想到烤出來的番茄盅也是異常美味！蝦仁的鮮香和雞蛋的鬆軟口感，還有一股番茄的清香！尤其是成品顏值太高！做法相當簡單，烤箱入門菜系，做好後發在朋友圈能收穫一大批贊！老鐵們做起來，看看...
番茄糯米盅
聽說番茄紅素好的不要不要的重要的是抗氧化愛美的少女們做起來用料西紅柿2只糯米或大米一丟丟（根據番茄大小來）堅果（我用的榛子和核桃）少許沙拉醬按需（做好後加）番茄糯米盅的做法番茄切開一個蓋子，把裏面的瓤挖出來瓤切碎，其...
番茄魚泡盅
這是道特別養顏的靚湯，魚泡中含有的生物小分子膠原蛋白質，是人體補充合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用，是對女人非常好的保養品，再與番茄碰撞在一起，吃起來是非常清爽酸甜的口感。用料魚泡八個番茄一個海鹽一小勺番茄魚泡...
雞蛋番茄盅
營養早餐簡單易做就是把scrambleegg裝進西紅柿裏如果能再配一片煙燻三文魚就是完美的早餐！！不僅色香味俱全看着充滿食慾而且營養均衡蛋白質維生素和纖維質豐富特別好吃！用料西紅柿1個雞蛋1個牛奶適量黃油鹽黑胡椒煙燻三...
番茄海鮮盅
用料西紅柿3個洋蔥1個江蟹1只淡菜5-6個蝦8只白蛤15個銀鱈魚一片大蒜3瓣黃油適量檸檬1個白葡萄酒適量鹽適量番茄海鮮盅的做法洋蔥洗淨切條，番茄畫十字用開水泡一下去皮將蔥、蒜、洋蔥、番茄等切丁切好裝盤備用用黃油把...
番茄蝦盅
用料番茄3個蝦300g花生200g蔥蒜姜少許番茄蝦盅的做法蝦去皮挑筋洗淨，用生粉拌勻，加蔥花薑絲，放入鍋內炒熟然後出鍋備用。番茄切開上半部，挖出番茄芯，放一邊。把番茄芯放入鍋內翻炒成番茄漿，再放入之前炒好的蝦仁，還有花生，一...
番茄盅
沒有芝士依然好吃的番茄盅，番茄雞蛋的新做法用料西紅柿1個雞蛋1個鹽少量土豆少半個蝦皮適量番茄盅的做法西紅柿選大個的洗淨，切個口挖出內芯土豆切丁，將挖出的西紅柿和土豆丁和蝦皮以及少量雞蛋放點鹽和其他調料攪拌，倒入...