番茄鮮蝦盅
鮮甜的蝦仁配上酸咪咪的番茄,簡直就是公主遇上王子,別有一番清甜滋味在心頭~
用料
鮮蝦 | 300克 |
番茄 | 2個 |
青豆 | 50克 |
胡蘿蔔 | |
鹽,糖,白胡椒粉 | |
橄欖油,料酒,澱粉 |
番茄鮮蝦盅的做法
鮮蝦洗淨,用牙籤挑出泥筋,放少許鹽,糖,白胡椒粉,料酒,澱粉拌勻,待用
胡蘿蔔洗淨去皮切丁,待用
一個番茄橫切掉上部三分之一,挖空裏面的番茄籽和一部分果肉,作爲容器。另一隻番茄洗淨去皮切丁,待用
熱鍋,橄欖油至七成熱,爆炒鮮蝦仁至變色,盛盤,待用
熱鍋,橄欖油至七成熱,先加入胡蘿蔔粒煸炒至變色,再加入番茄丁煸炒,最後放入青豆,加鹽、糖適量,放入炒過的蝦仁,少許水,大火燒開收汁盛盤
將炒好的蝦仁裝入事先準備好的番茄盅,即可。
小貼士
鮮蝦的品種不拘,喜歡哪種用哪種好了。
不喜歡吃青豆,也可以換蘆筍或者黃瓜,只要是綠色肉頭比較厚實的蔬菜都可以。
番茄盅可以視用餐的人數多準備幾個,當然如果比較懶的話,直接吃也很美味。