番茄鮮蝦面

寶寶不愛吃輔食，媽媽費勁半天做出來的輔食，寶寶吃幾口就不吃了，真是太打擊了。時間久了，媽媽總會覺得寶寶吃的少，缺乏營養，擔心不已。此時我們不妨放過自己，簡單做一款軟爛的麪條，營養密度一點兒都不低。
今天用開胃的番茄搭配補鈣的鮮蝦，再加上清爽的黃瓜，還帶着玉米粒的香味，寶寶喜歡的不得了。

用料  

番茄鮮蝦面的做法  

1. 備好食材

2. 薑片切絲，倒入開水浸泡成姜水

3. 番茄劃十字，倒入開水燙去外皮
   tips：如果一次燙不下去的話，可以換幾次開水衝燙

4. 鮮蝦去掉蝦線
   tips：記得去除腹部的蝦線哦

5. 待姜水冷卻後，放入處理好的鮮蝦，浸泡10min去腥
   tips：姜水一定要冷卻再放鮮蝦，否則鮮蝦容易被燙熟

6. 黃瓜切丁，番茄去皮去蒂，切碎

7. 去腥後的鮮蝦，剁碎

8. 玉米粒煮熟

9. 剝掉玉米皮
   tips：玉米皮不好消化，建議給1歲以下的寶寶吃玉米時，剝掉玉米皮

10. 另起鍋，水沸騰時放入細面煮軟，待細面稍微軟時，倒入玉米粒、黃瓜丁、鮮蝦碎、番茄碎

11. 繼續煮3min

12. 倒入適量食用油，攪拌均勻，出鍋即可
    tips：食用油一般選用核桃油、亞麻籽油、牛油果油、花生油等，但是核桃油和亞麻籽油不適合高溫哦，一般只需要在做好輔食後滴幾滴即可。

13. 1週歲以後的寶寶可以適當添加些鹽
    tips：建議寶寶如果不挑食，不加鹽也可以，裏面的鮮蝦帶一點點鹹味

14. 搭配補鈣的鮮蝦，酸甜的番茄，清爽的黃瓜外加玉米的香味，補鈣又開胃，寶寶吃到舔碗！

小貼士

1.蔬菜可以替換成其他的蔬菜。