鮮蝦番茄湯
蝦是想要減肥又想吃肉的優先選擇~😄
這道菜做一次可以吃一天了,也是懶人們的最愛!哈哈哈!
用料
西紅柿 | 2個 |
蝦 | 500克 |
土豆 | 1個 |
金針菇 | 1把 |
鹽 | 2克 |
薑片 | 3片 |
鮮蝦番茄湯的做法
金針菇切掉後面部分,清洗乾淨。
燒開水,再把洗乾淨的金針菇汆燙一下撈出。注意水不要倒掉。
西紅柿底部畫十字刀,放進汆燙完金針菇的水燙1分鐘即可剝皮。
一個土豆削皮切塊備用。
取出半個番茄切丁塊,用於做湯底。剩下的切大塊即可。
蝦去蝦腦,蝦線。蝦頭與蝦身切開,備用。
去完蝦線,洗乾淨備用。
熱鍋冷油。一點點油就可以啦。
放入薑片和蝦頭炒香。大約30秒左右。
再放入番茄丁,翻炒均勻。約30秒。
倒入約800毫升的水。
蓋上蓋子,等它燒開。
燒開後,倒入土豆,金針菇和剩下的番茄。繼續煮10分鐘。
最後放入蝦,再煮3分鐘,撒上鹽調味即可。
一碗鮮美的湯就完成啦!
小貼士
蝦比較容易熟,所以再煮後3分鐘放入即可,否則時間煮太久蝦肉質會變差。