百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
百合銀耳汁
燕窩，顧名思義是燕子的窩，當然不是咱家常見到的那種燕窩了。而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。金絲燕一般會用唾液和自己的羽毛築窩，據說唾液不足時，還會咔出燕子的血液。另外，由於燕窩一般築在沿海的崖洞內，採摘非常困難...
百合陳皮銀耳雪梨湯
時節進入秋分，總是感覺乾燥缺水。潤秋燥這是一款很值得推薦的糖水用料百合一小把銀耳一朵梨兩個陳皮一小片冰糖適量百合陳皮銀耳雪梨湯的做法銀耳、百合提前一夜泡發梨削皮備用將梨切塊砂鍋放水加銀耳和掰碎的陳皮。開...
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）
用料銀耳朵百合克蓮子克冰糖克紅糖薏米燕麥銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法大量百合少量銀耳三顆紅棗三勺紅糖六塊冰糖（增加甜度所用）薏仁米除溼燕麥降血糖膽固醇不用太多水能把薏米煮熟就行...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...
百合、雪梨、銀耳湯
用料銀耳1朵百合100克梨1個枸杞20粒冰糖克百合、雪梨、銀耳湯的做法1銀耳泡3小時2把雪梨切成小塊放入鍋中，在放銀耳、冰糖3大約1小時左右放鮮百合，在煮兩分鐘關火放入枸杞，就可開始享用甜品了小貼士冰糖少放點，梨、百合、...
銀耳蓮子百合雪梨湯
做法簡單，好吃潤肺，冰鎮飲用，夏日佳品用料銀耳一朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳蓮子百合雪梨湯的做法原料大概需要這麼多，我家都喜歡吃這個，所以做的量很大，這些大概是十碗銀耳羹的量。先將銀耳、蓮子、百合在水中泡發...
百合銀耳羹
適合秋天喝的一碗甜湯用料百合15克銀耳1朵枸杞適量梨1個紅棗適量冰糖適量水適量鹽少量百合銀耳羹的做法準備食材鍋中倒入清水燒開銀耳撕成小塊，沖洗乾淨用鹽搓洗梨，多搓洗幾次，再切小塊如果想削皮也可以，但是注意不要切太...
養顏銀耳百合紅棗湯
用料銀耳半朵紅棗8顆冰糖40克百合50克枸杞15粒養顏銀耳百合紅棗湯的做法銀耳半朵加水浸泡1～2小時，我是頭天晚上泡好早上做，去掉根部黃色的老根，一定要去幹淨百合幹加水隔夜浸泡，洗淨裏面的雜質，也可以用新鮮的百合把銀耳，大...
銀耳百合皁角米甜湯
用料銀耳4朵百合一小把皁角米20-30粒黃冰糖3塊梨1個紅棗5顆枸杞10粒銀耳百合皁角米甜湯的做法銀耳百合提前泡發3小時以上。銀耳洗淨泥沙，去除根部較硬的部分，撕成小朵，百合洗淨。加入半鍋清水，燉煮1個小時。燉煮銀耳的同...
百合銀耳雪梨潤肺湯
春季必喝的一碗滋陰養顏潤肺湯用料蓮子百合雪梨茉莉花百合銀耳雪梨潤肺湯的做法雪梨洗淨，我們熬這個梨湯不去皮，所以一定把梨洗乾淨用挖核器將梨核挖出，這個得使點勁兒啊沒有也無所謂，直接把梨切小丁，去梨核就行蓮子洗淨泡...
菠蘿銀耳蓮子百合湯
在各式糖水中，加入時令水果，不僅湯水色彩斑斕，並對健康更有益處。多喝糖水補氣血，讓美味蔬果，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效.用料銀耳半朵菠蘿半個蓮子20顆百合10克枸杞10克冰糖40g菠蘿銀耳蓮...
銀耳百合粥
用料大米銀耳百合枸杞銀耳百合粥的做法泡發好的銀耳去掉根部撕成小朵。鍋里加水放入銀耳，大米洗乾淨也放入鍋中開大火煮。這時把鮮百合剝開洗乾淨，枸杞用水泡一會兒備用。待粥熬到濃稠放入百合煮2分鐘，盛出放入枸杞即可...
銀耳百合羹
冬日，家裏的暖氣讓人感覺燥燥的，正好有新鮮的銀耳，那就做個潤潤的銀耳羹吧。用料銀耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克銀耳百合羹的做法取三分之一朵的鮮銀耳，去除根部的地方，泡入清水中大約10-20分鐘，然後稍稍沖洗一下，...
紅棗銀耳蓮子百合湯
閒時用電燉鍋燉湯煲粥，這次跟大家分享下紅棗銀耳的做法。我用的是天際電燉鍋，功率較大的那種，一般銀耳燉6個小時差不多。用料紅棗十顆。（按需適量增減）銀耳一朵。（跟自己手掌差不多）百合五顆左右。蓮子四五顆即可。冰糖小孩...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
百合銀耳豬骨湯（春季湯）
二月末，不知是氣溫升高（9度），還是這周每天一大碗胡椒豬肚或鴿子或雞湯原因，晚上睡覺熱出汗，白天在公司大家長袖下居然熱得脫剩短袖上衣，並且長了一顆痘痘，感覺該降降火了……所以這次選用百合、銀耳煲湯，有滋陰潤燥的作用，不僅...
雪梨銀耳百合紅棗湯
銀耳富含天然膠質，不僅可以潤澤肌膚、消除色斑，其中豐富的膳食纖維能幫準媽媽改善便祕症狀，豐富的維生素D、鈣、鐵元素。銀耳潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽，痰中帶血，津少口渴，病後體虛，氣短乏力。雪梨:潤肺，美容，清熱解毒，促進消...
銀耳百合飲
適於無痰乾咳的咳嗽用料銀耳10克冰糖20克百合10克蜂蜜看個人喜歡甜度銀耳百合飲的做法取銀耳10克，清水泡發12小時。放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋。隔水燉1小時拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。小貼士銀耳養胃...
百合蓮子紅棗銀耳湯
沒有過多的介紹，就是想喝了，我做的是我家三個人的量用料銀耳半朵紅棗6顆蓮子30個鮮百合1個枸杞8粒冰糖適量百合蓮子紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發掰成小朵，蓮子放水泡1小時，乾紅棗用水泡，鮮百合洗淨掰成小瓣（用幹百合要提前泡發...
百合銀耳糊
吃慣了糖水總覺得沒什麼新意啦！又沒有時間熬，姨媽取了簡便的方法，直接把食材打成豆漿，方便又營養！百合有安神，潤肺止咳的作用，而薏米又能美白祛溼，消除水腫，愛美又想偷懶的姑娘們不如都來試試，很簡單便捷哦！用料醜耳一朵薏米適量...
銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯
一道超級適合秋天的甜湯！銀杏：潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心潤肺，安神去燥。銀耳：益氣清腸，滋陰潤肺。我用的是9年生的新鮮百合，口感軟糯，下鍋煮個3-5分鐘就非常爛了！切忌新鮮百合不能煮久哦……會化掉哈哈😊...