爽口的涼拌萵筍
涼拌萵筍不經過高溫加熱，營養流失的少。用料萵筍半根鹽、白糖、大蒜頭、胡蘿蔔適量皇后橄欖油1勺爽口的涼拌萵筍的做法半根萵筍去皮，最好是外面白的絲都要去掉，否則纖維太粗影響口感將萵筍、大蒜頭切絲、胡蘿蔔少量搭配...
【涼拌萵筍絲】時令萵筍簡單三步，一口爽脆兩口香！
萵筍爽脆鮮嫩，汁水豐富，口感清香且略帶苦味，爽口還營養豐富。作爲一道再家常不過的涼菜，涼拌萵筍絲定是人人都吃過的了，那你有想過如何把這麼一道簡單常見的蔬菜做得別緻精美嗎？黔香閣有“貴州之窗”的美稱，其大部分食材都是...
爽口開胃菜--涼拌萵筍絲
現在剛好是萵筍的季節，大批量上市。我家先生很喜歡吃萵筍，在線上買回來一捆😂。好吧，我們家這一個星期餐桌上肯定都會有天3的身影。我在考慮是否出個萵筍的系列菜譜😜今天就做個簡單快手的開胃小菜吧用料萵筍一根小米辣...
爽口涼拌萵筍
萵筍具有增進食慾，清熱解毒，預防缺鐵性貧血！胃火旺盛，腸熱便祕的可以多食！是夏天很不錯的蔬菜選擇！用料萵筍半根生抽味精糖，鹽醋香油花椒油蒜2瓣爽口涼拌萵筍的做法萵筍去皮切絲焯水後過涼蒜排碎，加入生抽，味精，鹽，糖，醋，香油，花椒...
![【步驟圖】[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0460/5133/0460f2eda052e8da9f7bac963774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce68a28e7a0a2f162d-s.jpg "【步驟圖】[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜食譜大全和做法")
[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜
夏天的萵筍很好，吃着也很爽口用料萵筍500g胡蘿蔔100g黑芝麻適量鹽適量生抽適量醋適量糖適量大蒜適量生薑適量香油適量[涼拌萵筍絲]夏天裏的爽口小涼菜的做法萵筍和胡蘿蔔都擦絲準備好（刀工不好的還是用擦絲器吧）先用鹽稍...
爽脆可口的涼拌萵筍
雖然是四月份，但是天氣實在是太熱了吧！中午實在是熱得沒胃口，還好有這道涼拌萵筍，清新爽脆不油膩，夏天來了就是要吃好吃的涼拌菜鴨！用料萵筍3根大蒜4瓣鹽5克白米醋1勺生抽1勺糖一丟丟幹辣椒3個爽脆可口的涼拌萵筍的做法三根...
簡單爽口的涼拌萵苣（青筍）
萵苣清脆爽口，營養豐富，涼拌萵苣非常簡單，過程沒拍照。用料萵苣1根生抽1勺陳醋1勺薑末少量鹽少量香油幾滴簡單爽口的涼拌萵苣（青筍）的做法萵苣去葉，削去老皮，洗淨。萵苣嫩葉不要扔掉，蘸醬非常好吃，我是山東人，記得爸媽特別愛用...
夏季清涼爽口菜：涼拌萵筍絲
好了看過之前的幾個菜譜相信你們都已經瞭解我的套路了嗯就是簡單也沒別的了學生黨上班族花個十分鐘做道菜給自己吃雖然都是湊合但還是要既能填飽肚子又能滿足味蕾的夏天快到了雖然現在溫度也不是特別熱但是這道菜能配...
涼拌爽口萵筍
種子從發芽到收穫，從三月開始在室內育苗，四月地面解凍後移栽到地裏，五月底開始收穫萵筍，自豪地品嚐自己的勞動成果，這一季喜歡上涼拌萵筍。用料萵筍1根鹽克生抽香醋辣椒油涼拌爽口萵筍的做法地裏新拔的萵筍去根去葉去皮洗...
超下飯爽口的涼拌萵筍
全程抄作所用的東西不能有油，可以多做點放密封罐裏隨吃隨取用料萵筍1根生抽適量鹽適量小米辣2個蒜瓣3瓣香醋適量超下飯爽口的涼拌萵筍的做法1、萵筍去皮切成如圖條狀，撒鹽醃一個小時2，醃好的萵筍出來好多水3、取乾淨無油...
爽口涼拌菜！萵筍拌海膽
用料萵筍1根海膽罐頭100克白米醋2勺白糖1勺蒜泥3勺香油或麻油1勺味精1克鹽1勺蔥油1勺香菜2根爽口涼拌菜！萵筍拌海膽的做法青筍用刀切成細絲或用擦板擦成絲，放到涼水裏侵泡十分鐘，控幹水分備用。海膽放入盤內備用。碗中調...
春天菜🍓脆嫩爽口涼拌萵筍
天氣一熱，就對脆生生的萵筍起了涼拌的念頭，清心爽口的味道是春天裏其他蔬菜都比不了的，想到這，就覺得童話裏萵苣姑娘的生母爲什麼抗拒不了巫婆菜園裏的萵苣了一盤萵筍的熱量相當於一個西紅柿，低熱量，三月份減肥也放心吃用料...
爽口涼拌萵筍絲
用料萵筍1根鹽若干克生抽1勺大蒜若干瓣香油半勺麻油半勺香醋1勺小米椒3個白芝麻若干克粗辣椒麪半勺細辣椒麪半勺爽口涼拌萵筍絲的做法萵筍切絲放食鹽抓勻，醃15分鐘，漬出萵筍絲中的水分，這樣最終萵筍絲的口感更爽脆。（食用...
爽口拌萵筍
1、去吃燒麥經常點這道小涼菜，脆脆的，清爽好吃，材料簡單，我是模仿店裏的味道做的，如果你喜歡口重的可以放些辣椒油、生抽、醋，衆口難調，根據自己口味選擇加入什麼調味料2，按照這個方法操作做出來的萵筍真的脆脆的很爽口😍用料...
爽口涼菜-涼拌萵筍豆腐絲
簡單清爽的小菜，最適合炎熱的夏天吃，喝酒下飯都不錯！萵筍也可以換成黃瓜絲，或者其他任何你喜歡的蔬菜絲。用料萵筍一根豆腐絲250克胡蘿蔔半根大蒜3-4瓣香菜兩三顆鹽，糖，耗油，生抽，花椒，油，芝麻少許爽口涼菜-涼拌萵筍豆腐絲的做...
簡單又爽口的涼拌萵筍
回憶裏的那股清香用料萵筍1根鹽少許生抽少許芝麻油少許康樂醋少許簡單又爽口的涼拌萵筍的做法首先洗淨去皮切塊放入大碗加入少量鹽醃製5分鐘，注意無需水清洗準備調味料生抽，芝麻油，康樂醋將所有調味料倒入後攪拌均勻即可...
涼拌爽口萵筍絲
春夏兩季，尤喜這款小涼菜，酸辣脆爽，清口解膩。用料萵筍1根鹽3克白醋5毫升涼拌生抽5毫升雞精一點也可不放花椒油幾滴紅辣椒或幹辣椒兩個涼拌爽口萵筍絲的做法萵筍用刀削去外皮，去白筋，切成細絲。放入比炒菜略少的鹽量，拌勻，醃...
青翠爽口下酒小菜 涼拌萵筍
春天萬物復甦，綠意盎然，每天用翠綠的萵筍做了道美食--涼拌萵筍。萵筍，又稱萵苣，菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。藥用價值很高：1、開通疏利、消積下氣，增進食慾。2、利尿通乳，對高...
超級清淡爽口的涼拌萵筍絲
用料萵筍鹽糖醋超級清淡爽口的涼拌萵筍絲的做法萵筍擦絲加入少量鹽，糖一兩滴醋（一點點就好）拌勻即可～小貼士調料都要少上，最主要的還是突出萵筍本身的味道～...
涼拌萵筍爽口
用料萵筍2根大蒜2瓣小辣椒2個鹽少許橄欖油2勺醋2勺涼拌萵筍爽口的做法第一步，萵筍去皮，切絲，洗乾淨，同切土豆絲一樣把備的輔料也切好大蒜切碎辣椒切斷放入切好的萵筍絲裏放少許鹽醋橄欖油然後攪拌喜歡香菜或者蔥的也可以...
涼拌萵筍絲 健康夏日涼菜 清脆爽口
萵筍英文名是asparaguslettuce,可以生食，不需要焯水或炒熟，涼拌就非常健康也方便。用料萵筍3根鹽適量蘋果醋1大勺糖1小勺胡椒粉適量麻油1大勺涼拌萵筍絲健康夏日涼菜清脆爽口的做法萵筍3根用刨刀刨去外皮先切片再切絲，我...
超爽口的涼拌萵筍絲
爽口下飯用料萵筍1根幹辣椒兩個蒜2瓣鹽小半勺生抽1勺陳醋3勺麻油2滴白糖1捏超爽口的涼拌萵筍絲的做法準備食材，萵筍切絲，蒜拍了切碎，兩個幹辣椒切小段。鍋中燒開水，放入一點鹽，滴兩滴食用油，萵筍絲焯20-30秒。調個涼拌汁，一...
爽口涼菜～涼拌萵筍絲
春天多吃綠色食品養護肝臟清脆爽口的萵筍是餐桌常備菜變着花樣做孩子才吃不膩用料萵筍一根香油一勺橄欖油一勺生抽一勺大蒜五瓣鹽適量白糖適量辣椒醬適量白芝麻適量爽口涼菜～涼拌萵筍絲的做法萵筍切絲或插絲備用萵筍絲...
簡單爽口開胃—涼拌萵筍
用料萵筍1根蒜頭4瓣涼拌醋1勺香油1勺小米椒1個鹽3克簡單爽口開胃—涼拌萵筍的做法1，準備步驟：將萵筍去皮，切絲；將蒜頭弄成蒜泥；小米椒切小塊2，將萵筍絲撒上鹽，壓制一會（15分鐘左右），擠幹去水3，將蒜泥小米椒撒上，加香油，涼拌醋，拌均...
清脆爽口-涼拌萵筍絲
挺簡單好吃的一款小涼菜，清脆爽口，很解膩。用料萵筍1000克大蒜2瓣青椒2個小米辣3個鹽白醋味精白糖清脆爽口-涼拌萵筍絲的做法萵筍去皮洗乾淨。切成粗絲後，加適量鹽醃製十分鐘。剎水。十分鐘後，倒掉醃出的水分，在倒入涼開水...