木耳山藥小炒
用料山藥半根木耳10朵胡蘿蔔四分之一根黃瓜三分之一根小蔥1顆色拉油適量鹽適量木耳山藥小炒的做法我數理論派，手藝不咋地，望諒解。小貼士也可用青椒代替黃瓜，但我感覺那樣就把山藥清淡的味道沖淡了。...
小美版黑木耳炒山藥
用料山藥2根紅椒半個青椒半個黑木耳若干朵油20克鹽5克水40克小美版黑木耳炒山藥的做法山藥去泥削皮切滾刀塊，青椒紅椒切塊，黑木耳泡發好，裝盤待用。主鍋倒20克油，3分鐘/V/小勺爆香。倒入所有食材，鹽和水。設定8分鐘/V/反轉...
諾小廚～木耳炒山藥
黑色的木耳&白色的山藥，黑玫瑰&白玫瑰。用料山藥1根木耳5朵蔥少量鹽適量諾小廚～木耳炒山藥的做法將木耳提前泡發，山藥清洗乾淨。將山藥切片，記得不要接觸到面板，不然面板會發癢。鍋裏倒上油，燒至五成熱。先將木耳放...
206 木耳炒山藥
用料山藥（脆）450克泡發木耳50克蔥末20克蒜瓣3瓣油15克鹽適量（依個人口味）香菜末適量206木耳炒山藥的做法幹木耳放進網框，用5分鐘/50度/速度5清洗➕泡發木耳去皮切片把油、蔥末、蒜瓣放入主鍋，設定時間3分鐘/溫度120度/速度...
木耳山藥羹
用料山藥，木耳木耳山藥羹的做法木耳山藥切的越碎越好，清水下鍋，熬吧，放點鹽，雞精，香油，五分鐘，好啦水不要太多味道不錯...
山藥木耳炒肉
時間：約7-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料山藥170g木耳（泡發）60g胡蘿蔔0.5根裏脊50g蒜5g小蔥5g植物油20ml生抽15ml鹽3g山藥木耳炒肉的做法山藥削皮，切片泡在水中待用。肉、胡蘿蔔、蒜切片，蔥切末，小蔥切末。木耳洗淨、撕成...
木耳炒山藥
用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...
山藥木耳小炒
用料木耳10朵胡蘿蔔三分之一根山藥一根荷蘭豆5—8只鹽若干克胡椒粉若干克蒜末蔥姜火腿10片山藥木耳小炒的做法山藥，胡蘿蔔切菱形片，木耳撕小塊，荷蘭豆角洗乾淨。蔥薑末，蒜末。油燒熱下蔥姜炒香，分別下火腿片，胡蘿蔔，荷蘭豆，山...
木耳爆山藥
隨園美食分享，記錄一下。用料木耳7朵山藥1根白醋5滴胡蘿蔔1根鹽適量糖適量水適量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山藥的做法食材準備好:山藥，胡蘿蔔木耳山藥切片胡蘿蔔切成花型山藥胡蘿蔔木耳焯一下水，加點白醋。調汁:鹽、糖...
清新小炒！山藥苦瓜炒木耳
用料鐵棍山藥1根木耳15朵苦瓜1根水3勺土豆澱粉一勺半白糖3克白米醋4克鹽2勺雞精半小勺麻椒油1勺蒜4瓣清新小炒！山藥苦瓜炒木耳的做法準備一根苦瓜洗淨。：山藥去皮，用擦板波浪型切片。木耳提前兩小時泡發洗淨控幹水分，苦瓜...
清心小炒(山藥木耳苦瓜)
用料苦瓜1根山藥1根木耳20朵青黃紅椒少許醬料汁步驟2姜蔥蒜若干香油半勺清心小炒(山藥木耳苦瓜)的做法準備食材：苦瓜(1根)+山藥(1根)+木耳(若干)+青紅黃椒(若干)+蔥蒜片。把山藥(用花刀切片)+苦瓜(一開四去瓤改刀斜切...
山藥炒木耳
用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...
山藥木耳湯
用料山藥1根木耳些許鹽1茶匙枸杞數顆山藥木耳湯的做法準備好食材：枸杞數顆，山藥削皮切塊，木耳浸泡後備用將食材放入養生壺加水，選養生湯煮30分鐘即可簡單方便又營養小貼士每週吃幾次山藥有健脾養胃益肺固腎之效...
小美山藥木耳炒蝦仁
轉載用料雞蛋個鹽克小美山藥木耳炒蝦仁的做法好...
木耳焗山藥
在我們這裏還有一個叫法～黑山白鷺，多麼美的名字，木耳和山藥是絕配哦😁山藥內含澱粉酶消化素，能分解蛋白質和糖，有減肥輕身的作用。對於體瘦者，山藥含有豐富的蛋白質以及澱粉等營養成分，又可增胖。看上去是不是有點矛盾，不過親...
木耳炒山藥
用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...
山藥豌豆木耳百合小炒
把豌豆換成芹菜也蠻好吃的，廣東酒樓裏常見的素菜。用料山藥木耳豌豆百合蒜瓣鹽糖雞粉山藥豌豆木耳百合小炒的做法鍋裏下油，爆香蒜瓣。先炒豌豆，然後山藥，然後百合和木耳，少許水。大火快速翻炒，放鹽、糖、雞粉。起鍋。...
木耳山藥
味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...
山藥炒木耳
用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...
小美版-山藥炒木耳
用料油15克蔥2段山藥200克泡發木耳100克香腸1根鹽1/2茶匙生抽1茶匙小美版-山藥炒木耳的做法主鍋放入油及蔥花，3分鐘120度速度1爆香加入山藥、黑木耳、香腸生抽及鹽，5分鐘/120度/反轉速度1...
山藥拌木耳
山藥木耳都是好食材夏天嫌熱涼拌在一起絕對好搭配其中的關鍵點在於湯汁！用料山藥300g木耳七八朵蔥薑蒜各少許醬油一勺醋兩勺雞精半勺乾紅辣椒三四根鹽適量山藥拌木耳的做法蔥切絲蒜切片姜切絲幹辣椒切段與醬油醋鹽雞精...
淮山（山藥）炒木耳
淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有...
山藥木耳
用料木耳1把山藥0.5根胡蘿蔔1根青椒1個小蔥2根花生米10顆幹辣椒3個花椒10粒山藥木耳的做法1.發泡和洗淨木耳2.山藥切條狀片，過下開水3.胡蘿蔔切片4.青椒切絲、小蔥切段5.倒入油，放入花生、紅辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
【木耳炒山藥】-ZuoJ
用料山藥1根木耳200克辣椒1個鹽適量耗油適量【木耳炒山藥】-ZuoJ的做法木耳溫水泡發，涼水泡發的木耳口感更好，但所用時間較長。水裏加點鹽可以加速泡發。山藥切片，放入沸水1分鐘撈出，放入涼水待用，處理山藥最好戴手套容易...
清淡小炒-木耳炒山藥（快手菜）
用料木耳100克山藥1根260克青椒半個紅椒半個太太樂原味鮮2克太太樂鮑汁蠔油2克太太樂蔬之鮮調味料1克鹽3克清淡小炒-木耳炒山藥（快手菜）的做法山藥去皮，片片兒燒開水，山藥焯水2分鐘撈出，清水洗去粘液木耳泡發後，涼水下鍋，焯...