香蕉🍌紅糖早餐餅
用料香蕉1根紅糖少量雞蛋1個牛奶隨意麪粉少量香蕉🍌紅糖早餐餅的做法香蕉剁成泥，雞蛋打進香蕉裏，因爲我是沖泡的兒童奶粉，所以我單獨打在一個碗裏。然後把牛奶倒進去攪拌均勻，然後放適量的紅糖，最後放進適量的麪粉，調成糊狀...
香蕉早餐餅
家裏香蕉快壞了，雞蛋買多了…味道出奇的驚豔，香香甜甜的，又不那麼甜～用料香蕉1根雞蛋2個奶粉一勺黃油一勺麪粉四勺香蕉早餐餅的做法把雞蛋麪粉香蕉奶粉放進攪拌器裏攪拌均勻，成稀稀的糊狀。我不喜歡太甜的，沒有放糖。下次給...
![【步驟圖】[早餐]香蕉雞蛋餅食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0936/5160/0936f2bef706ba879f2eff963774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf66a08a7a0b28122d-s.jpg "【步驟圖】[早餐]香蕉雞蛋餅食譜大全和做法")
[早餐]香蕉雞蛋餅
香蕉緩解肌肉疲勞。雞蛋補充蛋白質。牛奶增加鈣質促進代謝。所以這個餅餅真是增肌減脂的好夥伴呀~~快手，早飯10分鐘搞定。香蕉半根50大卡+牛奶20大卡+全麥麪粉17大卡+雞蛋70大卡總共157大卡，還有很多的餘地吃其他東西喲...
無糖快手早餐香蕉煎餅banana pancake
用料麪粉1杯牛奶1杯雞蛋1個香蕉1根無糖快手早餐香蕉煎餅bananapancake的做法攪拌機打麪粉，牛奶，香蕉，雞蛋混合物。香蕉選擇皮上黑點的，比較甜。熱鍋，放黃油，小火。盛一勺麪糊，倒在鍋內，不用管它。，表面出現氣孔時，翻面。再煎一...
早餐:香蕉鬆餅413kcal
熱量：413kcal碳水化合物：55g脂肪：13.9g蛋白質43g用料-----鬆餅：黑麥全麥粉約40g香蕉泥2/3根肉桂粉1/8tsp泡打粉1/8tsp雞蛋2個鹽1/8tsp椰子油少量水適量-------配菜：低脂希臘酸奶1盒香蕉片1/3根藍莓20顆早餐:香蕉鬆餅413kca...
無油無糖的健康早餐香蕉鬆餅～
每天想着幫寶寶做什麼吃的真是想破頭皮了…天天想着怎麼可以討她歡心又營養健康。這款早餐很符合她的口味，鬆軟的鬆餅有着濃濃的香蕉香甜～無油無糖！又很讓我放心～大口吃吧，我可愛的肉肉子！用料香蕉1根雞蛋1只牛奶80g麪粉70g...
早餐煎餅--香蕉燕麥餅
週末的早晨，一杯醇香的咖啡，配上鬆軟的香蕉燕麥餅，開啓美好的一天用料雞蛋一個香蕉一根燕麥兩勺牛奶少許蔓越莓乾沒有可不加早餐煎餅--香蕉燕麥餅的做法雞蛋燕麥放入碗中攪勻，加入適量牛奶，調成比較乾的糊狀。放置幾分鐘，讓...
輔食早餐：無糖鹽 香蕉鬆餅
零難度的快手寶寶早餐，口感綿軟，天然香甜，是適合一歲左右低齡寶寶手抓食物。用料香蕉1根純/鮮牛奶約30-40克適量全雞蛋1個（過敏可不加）低筋麪粉適量吧（普通麪粉也行）黃油/核桃油/亞麻籽油少少許輔食早餐：無糖鹽香蕉鬆餅的做法...
【早餐】蛋餅香蕉卷
早餐兒子吃不多，得換花樣，這裏是2人份的，胃口大一個大人應該也能吃得下用料麪粉1飯勺雞蛋2個水大概1飯勺胡蘿蔔半指-1指香蕉1根白芝麻1-2茶勺蜂蜜1-2茶勺油適量【早餐】蛋餅香蕉卷的做法雞蛋打散，麪粉過篩，胡蘿蔔切碎和芝...
減肥早餐之香蕉鬆餅（無糖無油）
最近在b站上看到有博主在做，感覺簡單又快手，然後就試了下，感覺真的很不錯哦用料香蕉1根雞蛋1個麪粉2勺減肥早餐之香蕉鬆餅（無糖無油）的做法首先準備好需要的3⃣️種材料，香蕉，雞蛋和麪粉，香蕉可以用放了好幾天，長了很多黑點點的，...
早餐Day5——香蕉鬆餅
用料香蕉兩根根低筋麪粉半杯牛奶150克早餐Day5——香蕉鬆餅的做法下次再補...
香蕉餅（兒童早餐）
用料雞蛋1個香蕉1根牛奶70-80克低筋麪粉100克白砂糖20克泡打粉1-2克不放也可以香蕉餅（兒童早餐）的做法香蕉打爛，加入雞蛋和白砂糖攪拌，然後加入低筋粉和泡打粉攪拌，就可以做啦😄...
早餐·無糖無油版香蕉鬆餅
鬆餅真的好軟好好吃啊😋用料香蕉1根牛奶100克麪粉小半碗雞蛋1個早餐·無糖無油版香蕉鬆餅的做法香蕉切塊搗碎少量多次添加麪粉、雞蛋、牛奶，攪拌至麪糊狀不粘鍋直接攤餅即可。小貼士等麪餅表面起氣泡之後進行翻面最合...
不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐
用料香蕉2根牛奶100克雞蛋2個麪粉克白芝麻，黑芝麻克奇亞籽，亞麻籽不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐的做法雞蛋開啟牛奶雞蛋一起用攪拌器攪勻（可以用手動但時間要的多些）。香蕉碾碎麪粉過篩輕輕拌勻將芝麻和亞麻籽，奇亞籽一起放入...
【快手早餐】無油無糖香蕉餅
用料香蕉80克雞蛋1個牛奶80克麪粉80克【快手早餐】無油無糖香蕉餅的做法食材很簡單，就四樣。香蕉壓成泥，加雞蛋攪拌均勻。喜歡吃甜的，可以加糖。加牛奶，再次攪拌均勻。最後加麪粉，攪拌均勻。粘稠度如圖。鍋里加少量食用油，...
早餐：香蕉薄餅（無油無糖）
健康早餐，無油無糖的香蕉薄餅，超級超級超級好吃！！不放糖就很香甜，口感很韌，超級棒，可以煎6張餅，總重298克，熱量734大卡，吃2張餅大概200大卡，無負擔～用料麪粉（中筋或高筋）100克熟香蕉（去皮）200克雞蛋2個水（牛奶）30克不粘鍋如果用普通炒鍋...
無油無糖香蕉鬆餅 （早餐、練前餐）
香蕉鬆餅，很健康、很簡單的主食。不添加任何油、任何糖，作爲早餐、練前餐都是很棒的！！還可以消滅那些快爛的香蕉！用料全麥麪粉適量雞蛋一個牛奶50ml香蕉一根玉米粉適量無油無糖香蕉鬆餅（早餐、練前餐）的做法先來張全家福把香...
香蕉酸奶無糖華夫餅/鬆餅【健康早餐】【健身餐】
香蕉是自然的甜味劑。健身族減脂族，或者戒糖抗老的精緻生活者，這是一個不用放糖也香甜可口的健康早餐。也是我家寶貝的最愛早餐之一。而且寶寶全程可以參與制作，可以安排親子時間。用料香蕉1根雞蛋3個酸奶100克全麥粉/面...
寶寶早餐 香蕉無糖華夫餅
用料雞蛋1個麪粉80克奶粉10克香蕉1根（熟透）酵母1克黃油10克牛奶15克寶寶早餐香蕉無糖華夫餅的做法熟透的香蕉壓成泥。香蕉泥中依次加入雞蛋和牛奶，攪拌均。然後加入麪粉和奶粉，攪拌均。酵母加5克水稀釋，放入上面的麪糊中。...
香蕉鬆餅（無油無糖快手早餐）
兒子喜歡吃香蕉所以家裏香蕉不斷，等香蕉皮黑點多了不易儲存後，我就給他做香蕉鬆餅做早餐，省時省力孩子還喜歡。用料雞蛋1個熟透的香蕉1根牛奶70克低筋麪粉80克香蕉鬆餅（無油無糖快手早餐）的做法料理杯中放入雞蛋、去皮的香...
早餐香蕉餅
小孩餓不着用料香蕉1根雞蛋1個牛奶70克麪粉80克鹽，糖一些早餐香蕉餅的做法準備食材將香蕉搗爛牛奶香蕉麪粉鹽糖一起攪小火預熱1分鐘大勺舀混合物燒至定形表面有小孔可出鍋前面忘發圖了😓...
早餐無油無糖香蕉薄餅
清香勁道，不油不膩的小薄餅，即可當中餐也可以當西餐搭配奶油，水果，都ok.既有顏值又有食慾，連不愛甜點的老公都喜歡。用料雞蛋2個香蕉2根麪粉（普通，低筋均可）165克牛奶150克早餐無油無糖香蕉薄餅的做法沒拍過程，下次補上🙆1.所...
懶人早餐，無油無糖，酸奶香蕉鬆餅
懶人早餐，無油無糖，酸奶香蕉鬆餅💓超級簡單的懶人早餐哦，只需要把材料加進去攪拌放在鍋上就好咯～🌈原料🌈一個雞蛋半根香蕉100g酸奶80g小麥粉（做了四個，正好夠一個人吃，而且很撐😈）🌈做法🌈➡️將雞蛋、酸奶、小麥粉放進容器，香...
早餐紅糖餅
喜歡簡單容易做的美食😍用料麪粉70克雞蛋1個紅糖16克水70克鹽一點點酵母粉1克早餐紅糖餅的做法準備好材料紅糖先用開水融化，放涼不燙手加入酵母粉。把麪粉、雞蛋、紅糖水、鹽放碗裏攪拌至無顆粒狀。用不粘鍋，不用刷油，舀...
懶人的幸福早餐—香蕉紅糖鬆餅
這個菜譜參考的是葉怡蘭老師:日日三餐一書中的菜譜，和一般菜譜相比，特別的是加入了黃油和紅糖.黃油增添了麪粉的鬆軟爽滑，紅糖既有上色的作用，也給平淡的餅身增加了甜蜜的風味.鬆餅也是懶人的幸福福音.熟練之後，15分鐘搞定...