新手簡單菜，蘆筍炒蝦米
有營養又清淡的一道菜，兒童，老人，口味清淡的都可以吃。用料蘆筍1根蝦米1把鹽小半勺生抽1勺水適量蒜3瓣新手簡單菜，蘆筍炒蝦米的做法炒鍋中大火放入油和蒜炒出蒜香味放入蝦米爆出香味放入蘆筍絲翻炒稍變色後，放入生抽、鹽和...
鮮蝦蘆筍炒意麪/米粉
一家三口的食量用料意麪或米粉250克蝦20只蘆筍10根青紅椒各2-3個蔥一小把蒜5-6瓣食用油適量橄欖油適量鹽適量番茄醬1-2湯匙糖一小勺麻辣鮮一小勺黑胡椒適量生抽適量鮮蝦蘆筍炒意麪/米粉的做法水開放一勺鹽，下鍋煮意麪...
蘆筍炒蝦仁
蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
大蝦炒蘆筍
用料大蝦一斤糖少許油三湯勺鹽少許蒜頭三顆切片姜四大片切絲馬蹄8個（配菜，可以搭配洋蔥，絲瓜等）蘆筍一把（忘記多重了）大蝦炒蘆筍的做法急凍大蝦一斤解凍一半的時候最容易剝殼去頭留尾巴在蝦背下一刀取出蝦線清洗乾淨，瀝乾水...
龍蝦炒蘆筍
用料4.5斤波斯頓龍蝦1只蘆筍6根料酒3勺鹽1.5勺薑片4片十三香1勺耗油1勺龍蝦炒蘆筍的做法波龍1只，用刷子仔細清洗乾淨。龍蝦尾部有空小孔，用筷子插進去，給龍蝦人爲放尿。龍蝦頭身分離，再將頭部上蓋取下，蝦腮和內臟去掉。蝦...
蘆筍炒蝦球
用料蘆筍10根明蝦半斤料酒1勺魚露1勺蘑菇精1勺蘆筍炒蝦球的做法蝦仁開背，清洗掉蝦線，蘆筍切段，熱水下鍋焯水，捲起來變色撈出，鍋裏熱油下薑絲，蘆筍翻炒2分鐘，使蘆筍均勻受熱，加入一勺料酒，一勺魚露，一勺蘑菇精翻炒，加入焯好的蝦球...
蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...
蘆筍炒鮮蝦
用料蘆筍N根蝦N只油N克玫瑰鹽N克黑椒脆N克蘆筍炒鮮蝦的做法鮮蝦剝皮扯去蝦線、蘆筍擇好切段，備用。長方形調理鍋預熱加油，左邊煎蝦，右邊煎蘆筍。待蝦變色後，灑鹽，濺少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右，把蝦和蘆筍翻炒均勻，裝盤前灑...
蘆筍蝦炒米飯
用料新鮮蘆筍、大蝦、雞蛋隔夜米飯油、鹽蘆筍蝦炒米飯的做法1. 燒開水，焯熟大蝦備用。2. 隔夜米炒之前，上鍋蒸一下，讓米飯熱透。3. 打好雞蛋液，加鹽。4. 熱鍋入油，直接倒入熱透的隔夜飯，中火不停翻炒。5. 加入蛋液，將蛋...
素菜-蘆筍玉米粒/蘆筍蝦仁
1.蝦仁用料酒，胡椒粉，鹽醃製；蘆筍滾刀切好焯水30秒撈出涼水叮一下，不然蘆筍不脆。根部太老就不要，或者去掉蘆筍皮。（水開後加少許鹽和油）；雞蛋炒好備用。2.熱鍋涼油放蔥蒜炒香，蝦仁翻炒變色後放蘆筍翻炒，在放雞蛋，加入適量生抽和...
蘆筍小炒蝦仁
分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...
蘆筍炒大蝦
要吃健康的食物。用料蘆筍若干活蝦若干蠔油一勺料酒兩勺生抽一勺鹽若干蘆筍炒大蝦的做法大蝦去皮去蝦線，然後用料酒兩勺鹽半勺醃製，去腥。（建議要用活蝦，口感和鮮美程度絕對是蝦仁沒法比的哈！）可以放一點薑絲進去。蘆筍洗幹...
玉米炒蘆筍
用料蘆筍適量雞蛋2個玉米粒適量香腸1根鹽少量耗油適量蔥2根玉米炒蘆筍的做法蘆筍洗乾淨斜刀切；蔥切小段；雞蛋打好；玉米粒是直接用的罐頭；蘆筍開水下鍋焯5分鐘左右；蘆筍撈出過冷水；熱鍋下油，先炒雞蛋；加入玉米粒繼續翻炒；然後加...
素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...
炒蝦仁蘆筍
用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裏解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線切丁備用熱鍋倒入食用油熱一會再...
甜蝦炒蘆筍
清淡少油不長胖用料北極甜蝦20只蘆筍200克橄欖油少許鹽少許彩椒適量甜蝦炒蘆筍的做法甜蝦自然化凍包皮去頭，蘆筍切段，彩椒切成蘆筍同等長度配色橄欖油燒熱，將蘆筍和彩椒下鍋翻炒，甜蝦下鍋翻炒幾下，加少量鹽就可以出鍋了。...
【米小料理】草莓蘆筍炒蝦仁
以前我做這道菜，總是用菠蘿，但現在不是菠蘿的季節，所以我換成草莓。很多人會驚訝，哈？草莓也能做菜？爲什麼不能呢？草莓酸甜，顏色紅潤，入饌可好吃咧，炒排骨也好，炒蘆筍也好，草莓一入鍋帶來的焦香，很迷人哦。吃這道菜的時候剛好是38節...
蘆筍雞頭米炒蝦仁🍤
清炒的菜健康美味又營養！芡實（雞頭米）去溼氣，蝦仁補鈣，蘆筍補維生素……來吧做給寶貝次😋用料蘆筍10根蝦仁若干料酒1勺鹽少許澱粉1小勺豌豆玉米粒少許生抽1勺新鮮雞頭米少許蒜瓣兒3顆蘆筍雞頭米炒蝦仁🍤的做法雞頭米➕玉米...
蝦仁炒蘆筍
昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...
小美蘆筍玉米炒蝦仁
轉載用料蝦只小美蘆筍玉米炒蝦仁的做法好...
蘆筍炒甜蝦
營養滿滿的蘆筍炒甜蝦，簡單又好上手，一起來試試吧~用料北極甜蝦1袋甜椒1-2個蘆筍15根黑木耳2-3朵蘆筍炒甜蝦的做法鍋內倒入適量由，把姜蒜炒香。將沖洗過的甜蝦放入鍋中翻炒。鍋中依次倒入黑木耳、甜椒、蘆筍，進行翻炒。放...
蘆筍炒蝦仁
收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
蘆筍炒蝦
用料蘆筍10根蝦18只料酒2勺鹽5克生抽4勺蒜2瓣姜1片幹辣椒4個澱粉3勺蘆筍炒蝦的做法準備食材蘆筍煮熟撈上來切好，蝦加鹽生抽料酒澱粉水醃製10分鐘先炒蝦然後炒蘆筍裝盤配上果汁下飯...
雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁
蘆筍和玉米筍炒蝦仁。清清爽爽，很適合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料蘆筍6根玉米筍8根大蝦12個鹽5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡蘿蔔小半截澱粉...
小美 蘆筍炒蝦仁雞頭米
小美炒蝦仁好嫩好嫩用料蘆筍10根蝦仁30粒左右料酒1勺鹽3克澱粉1勺糖1/2茶匙雞頭米30克橄欖油25克小美蘆筍炒蝦仁雞頭米的做法蝦仁解凍後用料酒、鹽和生粉醃製20分鐘左右去腥。小美主鍋加入15克油，放入醃好的蝦仁。2分...