玉米海帶骨頭湯，記住“3”不放，簡單2步做出美味清澈不油膩
這道玉米海帶骨頭湯，適合四季都可以喝，營養豐富的美食。用料豬筒骨600克甜玉米棒1根海帶半根料酒2勺鹽6克姜1塊玉米海帶骨頭湯，記住“3”不放，簡單2步做出美味清澈不油膩的做法準備好食材食材處理乾淨豬骨頭買回家用冷水...
玉米海帶骨頭湯
用料脊骨350g玉米1根海帶150g生薑1小塊料酒適量冰糖少許鹽少許玉米海帶骨頭湯的做法骨頭洗淨放入鍋中倒入清水焯一下水焯好的骨頭放入鍋中加入適量清水，放入薑片和冰糖。大火煮沸轉小火煮30分鐘放入掰好的玉米煮20分鐘...
辰娘海帶玉米排骨湯
我和辰爺都特別喜歡粥喝湯。好久不喝就感覺少點什麼！尤其在我們東北普遍都是和雞蛋柿子湯，紫菜湯等簡單的。所以煲湯就顯得格外滿足。今天做的湯很簡單，很美味！只要喜歡就是好喝，請不要說所謂的對不對，我不是廚子沒有專業的...
胡蘿蔔玉米海帶排骨湯
比較家常的湯，清甜可口。本湯譜適用於2-3人，家裏人口多可增加排骨和水量。用料排骨(豬小排，建議買前排)300g胡蘿蔔半根甜玉米一根海帶結100-150g(隨意抓一小把)紅棗3-5顆枸杞一小把(約20-30粒)生薑3小片水1200ml胡椒粉適...
197 玉米海帶筒骨湯
用料筒骨1根玉米1根海帶結300克水1200克生薑2片料酒30克鹽適量197玉米海帶筒骨湯的做法筒骨切成4段，我一般會把中間那段保留住，放進網框，把網框置入主鍋，加水沒過骨頭，設定時間5分鐘/溫度50度/速度5進行清洗，並沖洗乾淨把筒...
排骨玉米海帶湯（砂鍋版）
用料排骨500克海帶200克玉米1根姜4-6片蔥4-6根八角3個枸杞10-15粒鹽適量排骨玉米海帶湯（砂鍋版）的做法提前半天把幹海帶泡發，泡發方法：幹海帶拿出直接放在蒸鍋上蒸20分鐘，然後放在涼水裏泡發，泡軟即可。排骨涼水下鍋，水沒過...
簡單易學，清甜營養的骨頭玉米蘿蔔海帶湯
有湯的飯餐才更營養美味哦。用料玉米1根胡蘿蔔1根大骨300克海帶一片簡單易學，清甜營養的骨頭玉米蘿蔔海帶湯的做法準備做湯的材料骨頭過水，水燒開即可。煲前放一勺鹽。煲30分鐘即可，出鍋後試下不夠鹹可以加少許鹽，建議清...
海帶玉米胡蘿蔔排骨湯
這是一道不錯的營養菜，做法簡單，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素及維生素和膳食纖維，玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。海帶含有豐富的碘、蛋白質、維生素D，多種微元素（可以幫...
海帶骨頭湯
用料骨頭500克海帶250克姜2片鹽10克海帶骨頭湯的做法準備骨頭洗淨準備海帶結洗淨骨頭冷水下鍋水開撈出洗淨備用準備一個砂鍋放入適量水放入骨頭水煮開轉小火放入海帶煲一個小時出鍋前放鹽小貼士要用砂鍋燉...
海帶胡蘿蔔玉米排骨湯
海帶胡蘿蔔玉米排骨湯一款適合夏天的湯～清爽不油膩～開胃～簡單操作即可😉海帶提前用清水浸泡2-3小時爲保證海帶鮮嫩可口，海帶只煮20分鐘就好啦胡蘿蔔玉米豬骨湯純淡乾的海帶一點點就可以泡發很多，而且不會鹹。湯煮的差不多...
玉米蘿蔔海帶骨頭
蘿蔔清熱化痰，玉米清溼熱利肝膽，海帶補碘降血壓，骨頭湯補鈣……根據各自的喜好搭配，營養又好喝哦！用料豬骨頭一斤玉米1個海帶半斤白蘿蔔1個（大的）生薑蒜蔥玉米蘿蔔海帶骨頭的做法將豬骨頭（買的時候已經讓別人幫忙剁塊了）洗淨，冷...
蘿蔔海帶玉米豬骨湯
沒有玉米了，用胡蘿蔔代替了用料豬骨克玉米根白蘿蔔鹽克薑片海帶蘿蔔海帶玉米豬骨湯的做法我用的豬脊骨，脊骨5-6塊，玉米一根（白糯玉米）切5塊，海帶結5-6個，白蘿蔔1/4跟（切5/6大塊）備用脊骨冷水泡一下，換清水，冷水下鍋，加料酒，緊一下，...
海帶玉米蓮藕排骨湯
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁香、草果、幹辣椒）備用薑切片備用...
骨頭海帶湯
超級鮮美！用料海帶適量克腔骨400克姜六片蔥段3段鹽適量克薏米克綠豆克紅棗5顆骨頭海帶湯的做法首先涼水下鍋撈血沫子，然後涼水把骨頭反覆沖洗乾淨後，鍋裏放適當涼水放入處理好的骨頭、薑片、蔥、紅棗、薏米、綠豆，枸杞紅...
玉米海帶豬頭骨湯
用料玉米根排骨克海帶克鹽克玉米海帶豬頭骨湯的做法豬頭骨過水洗淨，把豬頭骨放入高壓鍋，放適量的水和鹽，快壓鍋上汽壓五分鐘，關火悶五分鐘，放入海帶，再壓五分鐘，悶五分鐘即可出鍋使用...
骨頭玉米湯
簡單美味健康用料豬頭骨頭玉米蔥少許姜少許蒜少許料理酒或者紅酒鹽少許骨頭玉米湯的做法1）水燒開後放入骨頭，然後中火煮10分鐘，把水全部換新冷水，骨頭冷水沖洗乾淨。2）重新中小火燉，放入蔥（可以不切），姜，蒜，鹽，料理酒或者紅酒，燉到...
海帶玉米排骨湯（電壓力鍋）
用料海帶50克排骨150克玉米1根姜6片鹽15克味精10克海帶玉米排骨湯（電壓力鍋）的做法我買的幹海帶，泡幹海帶3-5小時，我泡了4小時，這邊天氣熱，感覺4小時就泡好了，然後把海帶刷洗乾淨，然後切小塊。也可以在市場買泡好的海帶。市場...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
小白版海帶玉米排骨湯
用料排骨400克海帶100克玉米1根姜3片料酒2勺鹽3克小白版海帶玉米排骨湯的做法排骨冷水下鍋，放料酒去腥，焯出血沫，控幹備用換水，大火燒開，放入排骨和薑片，小火慢燉2小時，注意小火，防止系鍋添加海帶和玉米燉煮半小時，出鍋前放少...
海帶玉米湯
天天吃香的喝辣的，偶爾也要減脂一下。暑假時從北海帶了一些幹海帶回來，想吃的時候提前用大量清水泡開泡軟，這種海帶泡軟以後非常比較厚實，口感特別好，每年去北海度假都要買一些帶回家，涼拌或煲湯都適宜。用料幹海帶適量玉米...
冬日滋補湯品——海帶玉米棒骨湯
最近工作忙碌，晚餐比較簡單，食肉族們不禁投訴我，好吧，也許年紀大了，冬日滋補一定是湯。一鍋靈魂棒骨湯，一定能第一時間堵住他們的嘴，味蕾的滿足外加滋養，這樣的冬日會感到一切的忙碌都那麼值得。。。用料玉米一根枸杞幾粒料酒...
秋季靚湯海帶玉米排骨湯
這段時間特別忙，都沒空來更菜譜。不過再忙也要好好吃飯，今天做了海帶玉米排骨湯，感覺很不錯，清淡潤喉，很適合初秋養生進補。用料排骨1根打結海帶5個左右玉米1根薑片3片蔥1根鹽約1鹽勺料酒約1湯匙秋季靚湯海帶玉米排骨湯的...
肉骨頭海帶玉米湯
俗話說“骨頭的精華在湯裏”，它營養價值很高，經常喝可以使身體強壯，可以減緩老年人骨骼軟化，還能夠促進青少年骨骼的增長。海帶不僅含碘豐富，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的...
玉米海帶黃豆排骨湯
海帶屬於藻類食物，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素塊、礦物質等，黃豆能促進消化作用，含有豐富的膳食纖維，這個湯能增強免疫力，健脾利溼，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕婦均可食用。用料玉米半根排骨250克海帶適量黃...
山藥玉米海帶排骨湯
生活在廣東，最最喜歡的就是廣東靚湯，超喜歡喝湯的我也喜歡自己動手做，孩子發燒感冒幾天沒啥胃口，煲個健脾清潤又補鈣的山藥排骨燙，一家人都非常喜歡喝的湯水用料玉米1根山藥1根排骨300克姜3片鹽1勺胡蘿蔔1根走地雞雞腳8只...