夏日解暑過癮涼麪
用料黃瓜1根西紅柿1個雞蛋2個鮮麪條2人份麻汁3勺蒜5瓣夏日解暑過癮涼麪的做法備菜：黃瓜切絲，西紅柿切薄片，碼到一個盤中。鍋中燒開水，放鹽，下面條。我買的是鮮麪條，細面和這種扁的手擀麪都好吃。水開後煮熟撈出，過涼水，放到盛...
零失敗超好吃的夏日解暑涼麪
夏天炎熱，一道快手涼麪開開胃。菜譜來自“趙師傅涼麪”。用料黃瓜1根胡蘿蔔1根鹼水面各種調味料零失敗超好吃的夏日解暑涼麪的做法本來應該先炒一個肉臊子的。減肥，所以今天吃了素的。家裏也沒雞蛋了不然煮個滷蛋也不錯...
【夏日涼麪】
七月下旬的高溫不停的攀升，廚房變成了地獄一般的存在。一碗快手涼麪簡直是夏日中的法寶用料生面適量黃瓜適量胡蘿蔔適量綠豆芽適量洋蔥適量小米椒3根蒜一瓣花生米適量白芝麻適量生抽適量牛肉醬適量香油適量美極鮮適量...
夏日&涼麪
剛出梅雨季節就進入火辣的大暑，連續的高溫預警讓人有種動5分鐘熱2小時的錯覺……胃口也不好，總想吃點涼涼的食物！還有就是廚房的溫度隨着氣溫而飆升着，能在夏日裏爲你做飯的人都是出於真愛啊！一碗涼麪，解你風情，清涼可口，耐人...
夏日解暑小果凍(白涼粉)
用料白涼粉根據包裝比例水根據包裝比例葡萄隨意放桃子隨意放白糖根據自己喜歡夏日解暑小果凍(白涼粉)的做法葡萄或者桃子去皮，切塊，皮要留着啊，就靠皮煮出來好看的顏色呢把葡萄或者桃子的皮放到鍋裏，根據自己買的白涼粉的...
夏日解暑菜品——涼拌苦瓜
雖然才五月份，可是湖南已經進入了高溫酷暑模式，35度的氣溫簡直分分鐘把我們烤熟，這時能吃上涼拌菜最是清涼解暑，於是我就想出了這道涼拌苦瓜。用料苦瓜1根香油1勺鹽克醋勺生抽勺大蒜乾紅辣椒夏日解暑菜品——涼拌苦瓜的做...
西瓜土司(清涼夏日解暑麪包)
西瓜土司，沒有可怕的食品添加劑，用的最最天然的食材，蔓越莓幹，紅曲米粉和抹茶粉！用料高筋麪粉300g耐糖酵母5g白砂糖30g鹽2g雞蛋1個牛奶160g黃油30g抹茶粉適量紅曲米粉適量蔓越莓幹30g奶粉16g西瓜土司(清涼夏日解暑麪包)的...
解暑飲品-夏日清涼飲
夏日清涼飲品用料立頓紅茶1小袋奧利奧餅乾3塊純牛奶100ml冰塊（依情況定）自己選擇解暑飲品-夏日清涼飲的做法1:將立頓紅茶泡好等待2:在等待的時間將奧利奧磨成粉末（可用硬物擠壓）將牛奶倒入紅茶中，調勻再加上磨好的粉末，等待...
夏日解暑涼粉
用料水690克涼粉30克夏日解暑涼粉的做法先用少量的水將涼粉攪拌成無顆粒狀，然後再加入全部的水，注意煮的時候要不停的攪動...
夏日解暑涼菜
洋蔥、香菜、木耳、雞蛋、皮蛋。。。快手又可口的涼菜開啟一個清爽的夏天用料生抽1勺蠔油半勺醋五勺糖少許香菜一小把根小米椒1個雞蛋1-2個鮮木耳或幹木耳泡發十朵左右洋蔥半個香油半勺夏日解暑涼菜的做法水燒開，燙木...
夏日解暑減脂神器涼拌魔芋面
用料魔芋面200克麻醬2勺黃瓜1根胡蘿蔔1根夏日解暑減脂神器涼拌魔芋面的做法魔芋面用開水燙一下撈出來，可以過涼水也可以不過～黃瓜胡蘿蔔切絲備用重點來啦🏁先盛一勺麻醬，加醬油鹽溫水拌勻，可以再加一點老抽上色，第一碗醬料...
夏日解暑菜——豌豆涼粉
用料豌豆澱粉小半碗水四碗夏日解暑菜——豌豆涼粉的做法小半碗豌豆澱粉加入約一碗清水攪拌成澱粉糊。就是攪拌成這樣的澱粉糊向鍋里加入三碗清水，開火煮至水微沸。將澱粉糊倒入鍋裏，不斷攪拌，防止粘鍋。煮到這樣冒大泡就...
夏日解暑涼菜：涼拌黃瓜
黃瓜味道清甜，夏天來一道爽口的涼拌黃瓜，既解暑又下飯。用料原材料：黃瓜1根花生米1把青蒜苗半根調味料：生抽2勺醋1勺香油1勺白糖2克花椒若干粒夏日解暑涼菜：涼拌黃瓜的做法熱鍋涼油，調成小火下入花生米。小火慢炸約5-6分鐘，...
夏日解暑涼拌麪
三伏天基本一週能吃兩三回，十幾分鍾搞定，好吃又易做。生抽和醋的量都可以調整的，根據自己的喜好來。辣辣的比較好吃，所以我都會有很多辣椒或者辣椒油。這個醬汁也可以拌菜，也很好吃。用料掛麪適量蒜沫適量小蔥沫適量西紅柿...
夏日解暑湯
解暑，排毒！用料綠豆冰糖夏日解暑湯的做法1)綠豆泡製一夜，待裂開即可洗淨後用水煮15分鐘左右！2）煮時放冰糖若干，根據口味自調！3）煮好晾涼倒置桶中放置冰箱飲用更好喝呦！...
夏日解暑~蜂蜜冰涼粉水
天氣很熱，來碗蜂蜜冰涼粉水，透心涼，心飛揚！用料涼開水適量涼粉15克開水200毫升綠豆適量芒果適量葡萄乾適量蜂蜜適量夏日解暑~蜂蜜冰涼粉水的做法準備200毫升開水加入15克冰涼粉，充分攪拌融化，放涼至凝固。固。待冰涼粉凝固...
清涼解暑綠豆湯，夏日解暑必備
最近這個南北綠豆湯是紅還是綠的問題，是真的又讓南北兩方的寶貝們進入了爭議的狀態了（捂臉哭），想起上次五月的“南北鹹甜糉子之分”過去纔沒多久，這綠豆也開始不安分了，網友甲說自己喝的綠豆湯從來都是紅的，網友乙不服，說自己...
夏日清涼解暑綠豆糕
綠豆是夏日消暑必備的佳品，除了常吃的綠豆湯，祿豆粥，我們還可以做一些清新軟糯的解暑佳品--綠豆糕。自制的綠豆糕送家人朋友或當下午茶點心，都是極好的。和以前買的綠豆麪和麪粉做的不同，我用新鮮的帶皮綠豆做的，在一粥一飯...
夏日街頭小吃，自己做更乾淨，一碗不過癮~涼拌牛筋面
牛筋面和涼麪皮是夏日街頭小吃代表，天熱沒胃口的時候，來一碗酸辣涼爽的牛筋面，非常的舒服啊~網購的幹牛筋面，回來泡泡。很簡單就能在家吃上爽口的牛筋面。用料幹牛筋面50克黃瓜120克八角3個香葉3片花椒20粒芝麻醬1勺生抽2...
夏日解暑神器透心涼冰粉
用料冰粉籽50克搓冰粉籽的涼白開1500-1600克食用石灰8克調石灰的涼白開250克夏日解暑神器透心涼冰粉的做法第一步：250克的水和石灰攪拌、然後放置一邊沉澱。第二步：另外準備一個大一點的盆取1600克的水，把冰粉籽放到紗布...
涼麪：夏日消暑美食
因爲家屬是麪條控，所以麪條是我們家餐桌上的常客。夏天到了，來一碗涼麪，既解暑又管飽！菜譜中對材料沒有特別指出用量，大家可以根據自己的喜好增加或減少某種材料，不過黃瓜和豆芽還是強烈推薦不要刪除哦！喜歡吃葷的話還可以加...
清補涼夏日解暑必備
夏天回到家最想喝碗清熱解暑的清補涼，也是兒時媽媽的夏日必備款用料玉竹適量沙蔘薏米紅棗蓮子百合綠豆銀耳冰糖淮山芡實清補涼夏日解暑必備的做法全部扔下去泡發全部放入電飯鍋煲，煲好放入適量冰糖就好啦～放涼放冰箱凍一...
夏日炎炎｜清甜解暑老涼粉
難度係數爲負的快手小點用料老涼粉1袋甜瓜1只蜂蜜適量勺豆奶粉適量夏日炎炎｜清甜解暑老涼粉的做法老涼粉（石花菜熬成的那種）切成塊，甜瓜切塊，加適量蜂蜜豆奶粉混合，冰鎮更爽口。是淡淡的果香味，也可以配其他的水果，豆奶粉可以...
夏日炎炎解暑清涼檸檬茶
美白，補水，解渴！比面膜還好，你值得做一做！用料檸檬1只青檸檬1只小青橘2只冰糖60G水1L夏日炎炎解暑清涼檸檬茶的做法水加糖煮開，把檸檬切片放進去泡...
夏日解暑必備麻醬涼麪
從小吃到大的奶奶做的涼麪北方人愛吃鹹，配料主要是鹹菜：胡蘿蔔鹹菜丁香椿芽鹹菜末辣疙瘩鹹菜丁（當地的一種塊狀鹹菜頭）麻醬也很重要好的麻醬（我們叫麻汁）放多久也不會凝固用料芝麻醬3勺麪條2份黃瓜1根醃胡蘿蔔少量鹹菜丁醃...