簡單營養美味的蒜薹木耳炒肉絲
用料蒜薹110克肉絲80克木耳20朵姜適量油適量生抽適量生粉適量料酒適量鹽適量簡單營養美味的蒜薹木耳炒肉絲的做法蒜薹洗淨切成約4釐米的小段備用木耳泡發後摘去根蒂洗淨晾乾備用豬肉切絲加入適量鹽，姜水，料酒，生粉攪拌均...
簡單版 蒜薹炒肉絲
我炒的是兩人量生蒜薹切段放盤子裏差不多能看出來多少量其他菜也能用這方法用料蒜薹一把實在看不出來多少就切完放盤子裏一盤就行五花肉絲你想吃多少搞多少鹽二三勺姜三四片醬油一勺尖椒一根簡單版蒜薹炒肉絲的做法我...
營養家常菜木耳蒜薹炒肉
用料蒜木耳，蒜薹肉姜、料酒、耗油醬油營養家常菜木耳蒜薹炒肉的做法肉切片放入碗中，加入料酒和薑片，加生抽和澱粉抓均。洗乾淨切段。木耳泡發焯水。肉炒熟後放入蒜薹木耳少許鹽生抽炒均。...
木耳炒雞肉，美味營養又好吃！
主要食材：雞1/4雞隻，大約300克，幹木耳70克配料：油、鹽、生抽、蠔油、薑片、料酒、八角、香葉。步驟：1⃣️雞斬成小塊，洋蔥切絲，胡蘿蔔、青椒切成片。木耳提前30分鐘泡發後焯水。2⃣️熱鍋放少許油下配菜炒斷生盛出。3⃣️熱鍋放油...
青椒木耳炒墨魚～營養健康美味
營養豐富，健康美味老人小孩都喜歡幸福快樂每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料墨魚1只青椒2＇個木耳8朵鹽克老灑丨生薑，蒜，青椒木耳炒墨魚～營養健康美味的做法墨魚買來清理撕去外皮，把內臟清除，清洗乾淨，切成十字刀，...
簡單美味的蒜薹/蒜薹炒肉
蒜薹（蒜薹），又稱蒜毫，是大蒜生長出的花莖。新鮮的蒜薹辣度較低，還帶有一絲甜味，可以直接生吃，或醃製鹹菜。炒蒜薹較常搭配兩種食材：肉或雞蛋，都很好吃，當然……蒜薹炒肉更香。嗯，真香。用料蒜薹20根左右豬肉適量食用油適量花椒5...
營養美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉
雜燴菜，比較簡單，但味道不錯用料豬肉200克青瓜1跟油豆腐4個木耳8朵蒜頭3瓣營養美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉的做法豆腐青瓜切片，木耳泡發，瘦肉切好加澱粉醬油耗油拌勻先炒好瘦肉，乘起來然後青瓜木耳下鍋翻炒下加水，加油豆...
韭菜黑木耳肉餡餃子～營養又美味。春天的味道。簡單又方便。
韭菜黑木耳肉餡餃子。營養又美味。春天的味道。好吃極了！老人小孩都喜歡。幸福快樂每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料韭菜克木耳朵雞蛋個香油勺麪粉克鹽克薑片蔥海鮮醬油耗油＇，一！韭菜黑木耳肉餡餃子～營養又...
簡單美味下飯菜：肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒
我不是大廚也不是達人，只是美食的愛好者。我願意和大家分享我做過的美食，也許很簡單，但卻是媽媽的味道。這盤肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒，營養比較均衡，有肉有菜有蛋還有清肺的木耳，無論從顏色上還是營養上都很不錯，拌米飯吃很美味...
營養又美味的木耳炒青椒
木耳遇到青椒會發生什麼樣的故事呢？用料鮮木耳250g青椒1個肉片少許營養又美味的木耳炒青椒的做法鮮木耳洗淨，青椒手撕成小塊。鍋裏熱油，放入蔥花爆香，下青椒炒2分鐘，再下木耳和肉片，繼續翻炒。加點水，大火蓋上鍋蓋燒製2到3分...
營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳
用料雞蛋木耳香芹蒜幹辣椒鹽生抽營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳的做法木耳溫水泡發，焯水五分鐘沖洗一下，瀝水熱油煎蛋，盛出香芹洗淨切段熱油爆香蒜米，幹辣椒放鹽炒芹菜，翻炒幾分鐘加入木耳一起炒，放生抽調味炒熟加...
〈健康·美味〉蒜薹木耳炒蝦仁
我做菜比較隨意，決定做什麼多數情況都是根據冰箱裏有什麼。新冠疫情這段時間更是如此。這個菜就是這麼翻冰箱決定的😄簡單炒一下就好，家常口味，營養搭配也不錯。因爲蒜薹本身有青辣味道，有調味作用，所以無需再加蔥薑蒜熗鍋...
簡單又美味的蒜薹炒五花肉
五花肉跟蒜薹結合後味道比單獨炒要美味得多。用料蒜薹一小把五花肉250克蠔油2勺醬油1勺鹽少許蒜頭3瓣簡單又美味的蒜薹炒五花肉的做法蒜薹洗乾淨切成手指大小的長度備用，五花肉切成薄片，厚度不能太厚也不能太薄，然後取幾...
超簡單的營養美味炒海苔
營養美味的炒海苔，孩子們的最愛，只要簡單幾步，手殘黨也能輕鬆完成用料紫菜若干張白砂糖少量食慾少量白芝麻適量香油少量超簡單的營養美味炒海苔的做法把紫菜撕成小塊，也可放入攪拌機打幾下開小火，鍋裏放入少量香油油稍熱加...
美味又營養的木耳炒牛肉
黑木耳具有很高的營養價值，有清肺、補腦、降血脂、抗血栓、抗衰老、抗腫瘤等功效。平時多用於配菜，是因爲口感比較寡淡，不易多吃。今天我推薦的這道木耳炒牛肉是將木耳當作主料來使用，香辣適中的口味會刺激你的味蕾，好吃得...
營養美味❤️西芹木耳炒腐竹
多吃粗纖維的蔬菜有利於促進腸胃蠕動喲～❤️用料西芹250g木耳100g腐竹100g蔥薑蒜末兒少量橄欖油少許鹽1茶勺生抽少許陳醋少許原味鮮1茶勺營養美味❤️西芹木耳炒腐竹的做法西芹洗淨切段兒備用木耳提前泡發好瀝乾水分腐竹提...
簡單美味的蒜薹炒臘肉
臘肉，四川人過年家家戶戶都要做的一道美食，可蒸、可煮、可炒，食用方法很多，今天分享一個蒜薹炒臘肉！用料臘肉塊蒜薹把幹辣椒個薑絲簡單美味的蒜薹炒臘肉的做法臘肉洗淨煮20分鐘，撈出冷卻後切片，蒜薹切小段，準備一點點幹辣椒和...
芹菜木耳胡蘿蔔絲快手菜簡單營養又美味
美味又富有營養的快手菜，適合廚房新手～用料芹菜胡蘿蔔木耳大蒜鹽生抽蠔油芹菜木耳胡蘿蔔絲快手菜簡單營養又美味的做法芹菜洗淨後切小段，黑木耳用涼水提前泡發（約1小時），胡蘿蔔去皮切絲，提前備好蒜末。鍋中倒入冷水煮沸，先倒...
營養美味的鱔魚炒蒜薹
鱔魚營養豐富又鮮美配合蒜薹一起炒家常簡單更美味！用料鱔魚片200g蒜薹1把生抽1勺料酒1勺蠔油1勺老抽0.5勺白糖1勺蒜2瓣小米辣1~2個營養美味的鱔魚炒蒜薹的做法鱔魚洗淨，備用。可以用少許麪粉或者鹽搓一下，更容易把黏液洗...
【山藥黑木耳炒肉】家常做法，美味又營養
很簡單的一道家常小炒，營養豐富。用料山藥500克黑木耳200克瘦肉60克蒜3瓣蔥1根鹽1勺蠔油1勺【山藥黑木耳炒肉】家常做法，美味又營養的做法山藥削皮切片，用清水泡着，防止氧化，準備做之前再撈出來瀝乾水分。黑木耳洗淨掰成小...
蒜薹木耳炒肉絲
用料蒜薹1把木耳適量料酒1勺玉米油適量姜1小塊鹽適量幹辣椒適量肉絲100克生抽1勺耗油1勺蒜薹木耳炒肉絲的做法肉切絲黑木耳用溫水浸泡後，洗淨蒜薹洗淨、加入鹽醃製片刻肉絲加入鹽、料酒、生抽、玉米油抓勻醃製一會全部...
【簡單素食】之蒜薹木耳
【簡單素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的時間做出簡單、好吃的素食，儘可能的做出變化，向大家展示素食的多姿多彩……用料蒜薹把木耳朵胡蘿蔔克鹽生抽【簡單素食】之蒜薹木耳的做法木耳泡發去根撕小片，蒜薹洗淨切...
營養美味的木耳炒雞蛋的做法
營養美味的木耳炒雞蛋的做法用料木耳180克雞蛋120克大蔥4cm蒜2瓣青尖椒10克紅尖椒10克雞精1克香油2滴料酒6克鹽2克胡椒粉1克白醋4克生抽6克營養美味的木耳炒雞蛋的做法的做法準備水發木耳和雞蛋300克比例爲3:2蒜、蔥...
營養美味的木耳炒莧菜
第一次創建菜譜，還請大家多多指教！用料木耳適量莧菜1把糖適量鹽適量營養美味的木耳炒莧菜的做法木耳用溫水泡發，清洗乾淨，換一次溫水，放入微波爐高火轉七八分鐘。因爲莧菜非常容易熟，和莧菜相比木耳不容易熟，所以木耳得提前...
簡單美味的木耳炒肉～
又簡單又好吃～用料蒜葉兩根幹木耳若干豬肉適量幹辣椒幾個姜蒜青椒一個簡單美味的木耳炒肉～的做法豬肉切片，蒜姜切碎，青椒蒜葉斜切成段，木耳泡發一兩個小時後清洗乾淨擠幹水分。熱鍋倒油，待油6分熱時放蒜姜幹辣椒炒香，然後放...