雜糧燜牛腩肉
用料牛腩250克幹辣椒半個八角半個姜5片生抽幾勺鹽1克柱候醬適量紅糖指拇大番薯1個紅蘿蔔1個馬鈴薯1個雜糧燜牛腩肉的做法別看是冰鮮，沒打水的，牛肉味很香因爲是想吃就做，材料也是就地取材粗糧燜牛腩材料：紅蘿蔔，馬鈴薯，番薯...
牛奶雜糧粥
用料糯米50克黑芝麻10克紅皮花生25克黑豆25克紅小豆25克血糯米25克紅棗適量水2碗牛奶200ml牛奶雜糧粥的做法所有食材提前一晚放入電飯煲煮好後加入牛奶，攪拌均勻...
牛腩牛雜煲
牛腩牛雜煲是廣東的經典美食，是深受當地人喜愛的。現在有很多的家庭想要嘗試做牛腩牛雜煲，可是不知道做牛腩牛雜煲如何下手，接下來給大家說一下牛腩牛雜煲做法，讓大家在家中也可以吃到美味的牛腩牛雜煲。通常人們對廣州美...
快手版香燜牛雜牛腩
用料牛腩500克牛雜（牛腸牛膀牛肺脆骨）500克姜4片蒜2瓣鹽1勺生抽3勺老抽半勺十三香2勺蠔油2勺糖2勺雞精1勺料酒1勺柱候醬1勺快手版香燜牛雜牛腩的做法牛腩牛雜買回來，市場的牛雜是有焯水的爲了衛生，再焯一次水，切記不要切好...
雜糧燜大蝦
用料食材大蝦4兩南瓜半塊番薯1個土豆2個杏鮑菇2個洋蔥一個大蒜3瓣生薑2片料酒1勺醬汁黃豆醬3勺蠔油2勺番茄醬2勺糖1勺玉米澱粉1勺雜糧燜大蝦的做法準備食材食材洗淨，蝦用剪刀剪掉須，去蝦線，瀝乾後放碗裏倒上一大勺料酒，放...
杏鮑菇牛肉燜雜糧米飯
減脂期間又好這口米飯，所以選取了低脂肪含量的牛肉作料，杏鮑菇和牛肉搭配出混合香氣，雜糧屬於低GI澱粉，好吃不長肉。用料牛肉100g胡蘿蔔小半根杏鮑菇小半根小米一小把玉米碎一小把藜麥一小把黑米一小把糙米一小把日本醬油...
雜蔬炒牛肉·雜糧飯
俗話說“米配豆，賽牛肉”，就是說大米搭配雜糧和雜豆，不僅是粗細搭配的好方法，還提高了蛋白質的生物利用價值。搭配含有微量元素硒的蘆筍，有助於調節機體代謝。用料牛肉100克蘆筍60克胡蘿蔔50克口蘑20克蒜片少許生抽適量蠔...
熊本熊咖喱牛腩雜糧飯糰
提起做咖喱飯，我一直都用的是好侍百夢多咖喱，省去了調味的煩惱，方便快捷！這次我把飯糰捏成了熊本熊的造型，包裹着雜糧飯，搭配咖喱牛腩，那一定是小朋友心中的最愛吧，百夢多咖喱還有五種辣度可選，這次用的原味，小朋友吃也毫無壓力...
陽江牛腩粉牛腩煲燜牛腩
遠在外地、就想着這口家鄉味！自己簡單製作碗家庭版的家鄉風味哈用料牛腩克鹽適量克生抽適量勺耗油適量八角、桂皮、香葉蒜、姜陽江牛腩粉牛腩煲燜牛腩的做法我這裏是一斤半牛腩配的香料牛腩切好用涼水泡半天泡出血水、...
雜糧牛肉丸
用料牛肉50克洋蔥60克雞蛋（蛋清）1個藜麥30克小米30克雜糧牛肉丸的做法牛肉我選的牛裏脊，剁了幾刀之後加蛋清用料理棒打到肉變細膩。洋蔥剁碎與牛肉混合，向一個方向攪到肉上勁兒（可適量加一點點水）。藜麥和小米提前泡2小時，或...
咖喱牛腩雜糧飯
一鍋雜糧飯，一碗咖喱牛腩，在煮一些鵪鶉蛋，營養豐富的早餐誰能不愛，葷素搭配飲食健康身體才健康。（牛腩是之前清燉好的）用料土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個咖喱1盒鵪鶉蛋十幾個咖喱牛腩雜糧飯的做法土豆，胡蘿蔔，洋蔥洗淨去皮備用。...
輔食【雜糧肉末燜飯】
①月齡:12月齡以上②營養:雜糧米將彌補精白大米中B族維生素不足的缺陷，爲寶寶補充到豐富的B族維生素和膳食纖維。相較於完全精白米麪的餵養，適當的用雜糧米做爲寶寶的主食更有益健康用料寶寶雜糧米適量肉末30克西生菜葉...
電飯煲牛肉燜飯|減脂雜糧飯
提前知道週五下班後要開會，沒時間做晚飯了可怎麼辦？媽媽靈機一動，說：我們吃電飯鍋燜飯怎麼樣？好久沒吃過！好啊好啊！我歡呼雀躍！任何軟軟爛爛飯菜一鍋的我都很喜歡。少精米白麪多雜糧的健康飲食是我和媽媽的共識，這一鍋適合健身...
牛肉雜糧餅
用料熟牛肉100克玉米黃米大米雜糧飯適量面250.克蠔油適量鹽1克牛肉雜糧餅的做法將所有食材拌均勻將面醒好分成小團，用擀麪杖擀幹合適的大小，將食材放到麪皮上像包包子一樣包好，倒放用手輕輕壓扁就像這樣用擀麪杖再擀兩下...
雜糧牛奶
最近吃了啥東西？各種火氣集中力量向我開火。一直試圖用吃東西調節身體，事實證明，吃什麼不重要，在追趕吃什麼的過程中體會到自己的各種想法纔是真正有意思的事情。用料牛奶300克芋頭2個紫薯2個山藥1根炒米1杯雜糧牛奶的做...
雜蔬燜牛肉
最近被安利了costco好物，燉牛肉入口即化，但口感上總覺得缺了些什麼，讓我來試試利用現有食材進行大改造吧！用料胡蘿蔔4根小洋蔥4只大蒜3瓣黑木耳適量蔥適量costco燉牛肉5oz雜蔬燜牛肉的做法準備所有食材（木耳提前泡發，洋蔥去...
雜糧牛肉煮
不得不說燉煮是一種神奇的烹飪方式，具美味、靈活、方便爲一身，可以按個人喜好加入不同的食材與調料，亦簡單也可特別，尋找不同食材融合碰撞後的回味無窮。南瓜，洋蔥、彩椒不同層次的甜味、番茄的微酸加之些許的辛辣，牛肉高湯...
![【步驟圖】[雪球廚房]蘿蔔燜牛腩(牛雜也可）食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0033/5361/0033f0bfa650bbdac42efcc7327cedcc4f35f501e9c9d11ba7ca76f74d6051cf61a0863d48251d76b2-s.jpg "【步驟圖】[雪球廚房]蘿蔔燜牛腩(牛雜也可）食譜大全和做法")
[雪球廚房]蘿蔔燜牛腩(牛雜也可）
用料蘿蔔1根牛腩（或牛雜）500克薑片若干幹辣椒1個八角若干花椒若干蔥2根蒜若干肉桂若干料酒若干生抽若干砂糖若干黃豆醬若干[雪球廚房]蘿蔔燜牛腩(牛雜也可）的做法白蘿蔔去皮，洗淨，切滾刀塊。新鮮牛腩，洗淨，去血水。冷水下鍋，...
菠蘿牛腩藜麥雜糧飯
吃貨的健身減脂餐總是希望吃到一切喜歡的食材用料牛腩500克菠蘿1只西蘭花250克藜麥50克紅豆綠豆100克牛肉增鮮塊一塊鹽適量醬油一勺蠔油一勺番茄醬一勺青豆200克南瓜400克菠蘿牛腩藜麥雜糧飯的做法準備材料，這些是一個...
雜糧燜飯
可憐的大學宿舍黨終於找到了只要一個電飯煲就能解決的美味。感動的熱淚盈眶。用料大米適量雜糧米適量鹽適量香腸根芹菜一小把平菇兩大朵醬油適量蒜三瓣雜糧燜飯的做法雜糧米提前兩個小時泡好。芹菜洗好切成一小節一小...
低脂雞肉雜蔬燜雜糧飯
用料糙米一把燕麥米一把黑米一把各種蔬菜適量黑胡椒碎低脂雞肉雜蔬燜雜糧飯的做法各種雜糧至少提前4個小時浸泡各種蔬菜切丁洋蔥雞肉切丁鍋內放一點橄欖油放洋蔥炒出香味以後放雞肉丁放生抽和黑胡椒碎炒至雞肉斷生加...
牛肉雜糧燜飯（減脂期）
減肥期間想吃米飯又怕胖做了一鍋雜糧飯哈哈吃了兩大碗可還行😂個人感覺這種碳水類更適合在中午吃晚上吃點簡單的蔬菜蛋白質比較好我做的有一個缺點是水加多了飯軟了些下面我會提到噠！最後祝正在減肥的兄弟姐妹們越來越...
燜牛腩
用電飯煲即不怕幹鍋，又能保溫，縮短燜的時間。視頻做的牛腩是壓力鍋的版本，同樣時間很短。如果明火燜的話，就要花費大概1.5小時用料牛腩1500克茴香籽5克醬油30克八角6個桂皮1個草果3個油20克鹽4克姜10片燜牛腩的做法牛腩切...
燜牛腩～
將牛腩燜好，再配蘿蔔～馬鈴薯～等喜歡的菜一起燜！今天我做的是牛腩搭配東菇，沒什麼的，喜歡怎麼配就怎麼配！牛白腩比牛黑腩更好吃的！用料牛白腩1500克姜100克八角～香葉小許南乳～鹽～糖～蠔油小許燜牛腩～的做法新鮮牛白腩飛水～切成骨排狀！...
寶寶輔食【胡蘿蔔牛肉雜糧粥】適齡12M+的寶寶
寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟更多寶寶輔食製作方法🎥視頻版寶寶營養油•營養粉•果蔬面•調味品➕胖胖媽媽V心❤853008223備註〖...