肥宅午餐便當記

好久沒有中午自己帶飯啦
作爲一個連續吃了三個月外賣的小改改
我實在是堅持不住了
外賣雖好十分催胖
爲了健康就動手自己做午餐帶去辦公室吃啦

必要條件：辦公室有微波爐🥢

用料  

肥宅午餐便當記的做法  

1. 米飯+蒜薹炒火腿腸+架子肉，前一天晚上聚餐剩下的肉

2. 香椿炒雞蛋+臘腸+西蘭花

3. 雞胸肉絲+西蘭花🥦

4. 米飯+什麼什麼綠色的菜

5. 米飯+豆角

6. 滷牛肉+忘了什麼豆

7. 米飯+土豆絲

8. 米飯+葫蘆瓜

9. 紅薯+上海青+鵪鶉蛋

10. 米飯+毛芹

11. 芋圓+牛奶，芋圓是提前做好放在冰箱的

12. 蛋炒飯+鹹鴨蛋

13. 雞胸肉+米飯+什麼什麼豆

14. 豬肝+滷雞蛋

15. 紅燒肉+西蘭花

小貼士

如果菜多覺得能吃飽就可以不用做主食啦
我是因爲懶得做…