混醬炆羊肉鍋
娟妹廚房必殺技之一,是冬天宴客,聚餐,大時大節的拿手好戲。街邊所謂的"炭火羊肉鍋"根本無法媲美,是範總心頭好的第一大菜。
用料
羊肉 | 1500克 |
蒜苗 | 250克 |
支竹 | 200克 |
姜 | 片 |
耗油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白糖 | 適量 |
花生醬 | 1.5-2勺 |
香肉醬 | 1.5-2勺 |
柱候醬 | 1.5-2勺 |
沙茶醬 | 1.5-2勺 |
胡蘿蔔 | 隨意 |
馬蹄 | 隨意 |
混醬炆羊肉鍋的做法
水灼羊肉出血水
用少量油炒幹羊肉
用油爆香姜、蒜苗的頭,
加醬料(花生醬、柱候醬、香肉醬、沙茶醬適量,大約1.5-2勺)繼續爆香,加點白砂糖
加入羊肉爆炒,加鹽、糖、醬油、耗油適量
加水,加入耐煮的配料(如馬蹄),蓋上鍋蓋小火燜至羊肉軟。
加一小塊紅片糖 支竹 胡蘿蔔
羊肉軟了以後 最後加蒜苗的綠葉部分
翻炒幾下可以出鍋