減脂餐｜ins網紅波奇飯 簡單健康低脂

“波奇飯不是某種特定的食物，是一種沒有壓力沒有負擔的美食，是一種健康的積極陽光的生活態度。”新鮮 低脂 健康 是它的代名詞🌻
～
😋今天吃健康低脂的波奇飯，把喜歡的食材煮熟，蓋在米飯上，再澆上喜歡的醬汁，五顏六色賞心悅目，而且簡單快捷又好吃✨快來嘗試一下吧～

用料  

減脂餐｜ins網紅波奇飯 簡單健康低脂的做法  

1. 拌飯終結者！！

2. 冰箱剩菜終結者！！食材就是想放啥放啥～
   丟到水裏煮熟即可～
   搭配就是：蔬菜➕蛋白質➕脂肪～
   

3. 油醋汁配方：1勺橄欖油➕2勺醋➕1勺生抽➕1勺蜂蜜

4. 煮一顆水波蛋：水煮開後，加入幾滴白醋，轉小火，用筷子將水卷出漩渦🌀，雞蛋倒入漩渦中心，蓋上鍋蓋2-3min即可～
   溏心蛋是拌飯的靈魂！！

5. 是不是特別簡單！！！大家快去試一試！！n
   減脂餐不要吃沙拉了！！！
   我還是喜歡有米飯可以吃🍚😭😭😭！！！

小貼士

更多食譜在小紅書：KiKi是琪琪呀 歡迎大家來找我玩鴨(｡･ω･｡)筆芯～