燕麥紅薯粥
跑步回來實在是想喝一碗熱乎乎的。看見老媽囤的紅薯,和在超市買糧食區買的難煮的燕麥,突發奇想做出來這麼一碗粥(姑且算是粥吧,因爲並不是很粘稠)。
用料
脫脂牛奶 | 250ml |
紅薯 | 一小個 |
燕麥 | 一把 |
燕麥紅薯粥的做法
燕麥洗淨,放入鍋中。大火煮開轉小火。時不時攪拌一下。
紅薯洗乾淨,帶着水,用廚房紙巾包上。放進微波爐。大火5分鐘。(因爲我用的紅薯實在太小了)
燕麥煮開花,將紅薯剝皮切塊後也下入鍋中煮至軟爛。
倒入牛奶。大火煮至鍋中的水即將沸騰即可關火。
小貼士
1. 我用的紅薯比較小,微波爐轉5分鐘就可以了。如果用的紅薯比較大就要適當延長時間。但其實,我這麼做完全是因爲想要省下把紅薯放入鍋中熬煮的時間。可以視個人習慣,喜好或者要求來處理紅薯。
2. 因爲最後還要放入鍋裏煮,所以從微波爐裏拿出來的紅薯就算不是很熟也沒有關係。
3. 因爲聽說牛奶不宜煮的時間過長,而且最好不要讓它沸騰,所以我一直盯着,等牛奶稍稍要沸騰的時候就關火了。
4. 如果喜歡甜的,可以適當加些糖。我覺得牛奶就有淡淡的甜味所以沒有加其他的調味品。