低脂蔬菜菜餅子 食譜坊 早餐食譜 1.44W 大中小設定文字大小 用料 玉米面 2碗 麪粉 2碗 溫水 適量 低脂蔬菜菜餅子的做法 玉米麪和白麪1:1比例,也可以按個人口味,白麪少點。 用不燙手的溫水慢慢倒入面裏,和成絮狀後用手揉麪團。 揉到不粘手,手,盆,面都很光滑,就蓋上蓋子,放上備用。 蔥切好加入餡料裏備用。 把粉條用熱水煮軟,再用涼水沖涼切碎,加入蔬菜裏。 把圓白菜切絲,用鹽把圓白菜絲拌一下,靜置一會兒,然後下水後,把水擰乾,然後加蝦皮,胡蘿蔔絲加香油,少量耗油,不要多,因爲前面菜用鹽殺過水,所以別整鹹了。 用玉米麪做皮包上餡料,放到鍋裏煎一下兩面有點黃黃的,焦焦的就好了。 TAG標籤:低脂蔬菜菜餅子 低脂 餅子 蔬菜 好吃 #