低脂雞胸蔬菜捲餅 食譜坊 早餐食譜 2.11W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉1 塊 雞蛋1 個 胡蘿蔔 半根 黃瓜 半根 紅圓椒 1只 生菜葉 2片 牛奶 適量 全麥粉燕麥片 適量 低脂雞胸蔬菜捲餅的做法 準備材料 麥片➕全麥粉➕牛奶➕雞蛋攪拌 攪拌均勻 切絲 雞胸烤好切絲 撒點黑胡椒 麪糊攤餅 起泡翻面 塗點番茄醬碼好 蓋上生菜葉 捲起來吃吧哈哈 小貼士掌握好做餅所用麪糊的量 TAG標籤:低脂雞胸蔬菜捲餅 蔬菜 雞胸 好吃 低脂 捲餅 #