低脂雜蔬雞胸餅

低脂•雜蔬烤雞胸餅
這個超級飽腹！
因爲是雞胸肉嘛，超低脂！
一般做雞胸肉很容易老，最主要是我一做容易腥，反正口感不好🙊減肥吃了幾頓雞胸後就會有很大大大的排斥感，所以今天只能想辦法用其它方式來做雞胸肉，在某個食譜軟件裏面看到了雜蔬烤雞胸餅，一看就忍不住口水了！
結果超🉑的

🎈🎈🎈
可愛的我就把可愛滴食譜整理如下拉
①準備雞胸肉200g（女孩子一個人一頓可能吃不下200g，可能80g就差不多了吧，減肥期的哈，比如我這種）、雜蔬菜（玉米豌豆黃瓜胡蘿蔔等都可!）
②準備好調味料，料酒、大蒜、生抽、老抽、蠔油、澱粉喲
③把雞胸和大蒜都切成肉泥👀
④雞胸泥加入上述的調味料再依次加入雜蔬，抓拌均勻
⑤熱油冷鍋，把雞胸泥弄成丸子狀一顆顆下入鍋中
⑥等到兩面金黃就可以吃啦！（建議新手小火慢慢烤熟噢）
🎊🎊🎊不管，反正就是好次！

用料  

低脂雜蔬雞胸餅的做法  

1. 如上文字噢～

2. 如上文字噢～

小貼士

記得小火烤！小火哦！