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突發奇想各種燕麥粥🍒

突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖

每天換着樣做,五顏六色心情超棒!

用料  

基底
酸奶或牛奶 110克
即食燕麥片 40~50克
各種有顏色的熟食材 適量
奇亞籽 3克
釀(安利) 30克
裝飾
堅果或堅果醬 15克
水果們 你喜歡
肉桂粉或可可 適量
椰蓉 適量
腦洞 更新中

突發奇想各種燕麥🍒的做法  

  1. 基底基礎就是燕麥+酸奶或牛奶,混合均勻,隔夜冷藏,吃時提前拿出回溫,用牛奶的可以微波爐一下。
    加上你喜歡的各種水果堅果,強烈安利黑芝麻醬!
    上圖基底燕麥+酸奶+奇亞籽+桑椹+可可粉
    裝飾 櫻桃+桑椹+堅果+黑芝麻醬+肉桂粉

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第2張
  2. 這是蘋果枸杞堅果的,也好吃,加了酒釀超級香甜!
    基底燕麥+酸奶+酒釀+半個蘋果泥(可以切碎)+奇亞籽
    裝飾半個切塊蘋果+堅果+果乾+枸杞+肉桂粉

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第3張
  3. 紫薯口味,這個超美
    基底燕麥+酸奶+紫薯泥+奇亞籽
    裝飾半個蘋果+桑椹+肉桂+椰蓉

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第4張
  4. 蘋果酒釀味兒(用牛奶的話要加一小撮小蘇打粉,不然酒釀和牛奶會結塊)
    基底燕麥+酸奶+酒釀+奇亞籽+肉桂粉
    裝飾蘋果+肉桂粉+枸杞+椰蓉

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第5張
  5. 可可香蕉(圖上牛奶有點少了)
    基底燕麥+牛奶+奇亞籽+可可粉+半根香蕉
    裝飾另半根香蕉+可可粉+楊梅+花生醬

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第6張
  6. 草莓少女心🍓
    基底燕麥+酸奶+紫薯粉+奇亞籽
    裝飾草莓切片+藍莓+巧克力+蜂蜜+可可粉+椰蓉(敲好吃

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第7張
  7. 油桃粉粉
    基底燕麥+酸奶+奇亞籽+紫薯粉
    裝飾油桃+藍莓+黑芝麻醬+紫薯粉+椰蓉+蜂蜜(超嫩)

    突發奇想各種燕麥粥🍒的做法步驟圖 第8張

小貼士

太簡單了無需過腦,圖慢慢傳
液體的量根據麥片多少靈活調整哦

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