四季豆叉燒炆麪 食譜坊 早餐食譜 2.55W 大中小設定文字大小 兩種青菜搭配叉燒，營養豐富，適合做早餐。 用料 麪餅 一塊 四季豆 八根 菜心 四條 叉燒 二兩 大蒜 三瓣 醬油 兩勺 鹽 適量 四季豆叉燒炆麪的做法 麪餅提前半小時浸泡 四季豆、菜心切段，準備蒜蓉。 叉燒切碎 放油，放蒜蓉。然後放入四季豆，加鹽炒一分鐘後放水炆煮三分鐘。四季豆要熟很透才比較健康。 再加入菜心根和叉燒，炒一分鐘後放入麪餅和菜心葉子。 來回翻炒兩分鐘，加入適量的鹽和醬油。 成品。 TAG標籤：四季豆叉燒炆麪 叉燒 四季豆 好吃 #
