沙拉

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番茄土豆雞蛋沙拉

番茄土豆雞蛋沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

一直煩惱早餐吃點什麼又有營養又好吃的,發現其實吃沙拉也不錯,土豆含有澱粉,番茄含有維生素,而雞蛋富含蛋白質,吃一個這樣的早餐,不僅滿足了口福,而且還提供了一天所需的營養。

用料  

土豆 一個
番茄 一個
雞蛋 一個
蔥花 適量
橄欖油 適量
千島醬 適量
適量

番茄土豆雞蛋沙拉的做法  

  1. 水煮雞蛋8分鐘左右。煮熟切四份。

  2. 土豆連皮水煮15分鐘到熟透,用冷水沖洗,把皮撕掉。切丁,撒鹽,淋上橄欖油。

  3. 番茄用水稍微燙一下,將皮撕掉,切成4份。

  4. 裝盤:土豆墊底,放番茄,再放雞蛋,撒上蔥花。

  5. 淋上適量的千島醬,即可食用。

    番茄土豆雞蛋沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

小貼士

土豆最好帶皮煮,不然外面會變得很軟爛,影響口感
這個沙拉可以搭配你喜歡的任何調味品,例如可以用沙拉醬或者茄汁等等~