牛油果青瓜火腿腸雞蛋沙律 食譜坊 沙拉 1.79W 大中小設定文字大小 牛油果爲健康人士加分 用料 牛油果 四分之一隻 青瓜 若干 火腿腸 若干 水煮蛋 一隻 橄欖油 胡椒粉 黑椒粉 牛油果青瓜火腿腸雞蛋沙律的做法 準備好材料 切碎加上幾滴橄欖油和胡椒粉或黑椒粉拌勻即可 小貼士牛油果爲一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭；果仁含脂肪油，爲非乾性油，有溫和的香氣，供食用、醫藥和化妝工業用。 TAG標籤：牛油果 雞蛋 火腿腸 青瓜 沙律 #
